Дентална диета за перфектни зъби
Топ 5 храни, които трябва да избягвате за по-добри зъби
1- Плодове и цитрусови сокове
2- Тъмно оцветени храни и бяло вино
3- Твърди храни (твърди бонбони, хрупкав хляб и др.)
4- лепкави храни, сладкиши и сода
1- Консумацията на големи количества кисели храни и напитки причинява химическо износване на емайла, което се нарича "ерозия". Освен цитрусовите плодове и плодовите сокове, има и превръзки за салати и дори някои видове ароматизирана вода, които могат да имат много ниско ниво на pH.
Ерозията причинява износване на зъбната повърхност, която става груба и също предизвиква изключителна чувствителност на зъбите.
Най-доброто решение е да избягвате да ядете/пиете киселите храни, да пиете вода редовно през целия ден, да изплаквате добре устата си с вода след всяко излагане на кисели храни и да използвате паста за зъби, която укрепва имейла. Знаете ли, че яденето на хляб намалява киселинността в устата ви?
Ако увреждането вече е нанесено и повърхността на емайла е повредена, решението ще бъде да има зъбни фасети.
Зъбните фасети са тънки порцеланови черупки, които покриват повърхността на зъбите. Тези фасети са трайно свързани със зъбите; следователно те укрепват и защитават зъбите и всичко това с естествен и красив вид.
2- Повечето хора знаят, че храни с по-тъмни цветове като боровинки, къпини, къри, чай и червено вино могат да оцветят зъбите. Но знаете ли, че храни, съдържащи киселина като бяло вино и сода, също могат да оцветят зъбите?
Те допринасят за ерозията на зъбите, което улеснява фиксирането на пигментирани протеинови молекули на повърхността на зъба. Ето защо се появяват петна.
Решение?
Избелване на зъбите. Независимо дали в офиса или с поръчкови черупки за домашно избелване, това е най-бързият и евтин начин за решаване на проблема с оцветяването. Не забравяйте, че избелващите продукти ви позволяват да премахнете само жълтите нюанси от зъбите. По-тежките случаи (например зъби със сиви нюанси) ще се нуждаят от по-продължително лечение или в някои случаи те трябва да бъдат покрити със зъбни фасети.