Валцувани пилешки гърди с пюре от сладки картофи; Подходяща диета

За мен тази пилешка гърда беше направена по-скоро в духа на празничното настройване. Не искам да виждам пиле по Коледа, защото не съм на състезателна диета. Просто се опитвам да следвам обитаем и наистина приятен начин на живот и се опитвам да го предам на тези, които търсят консултации. Така че при нас по Коледа баща ми отговаря за вечерята, тоест пълнено зеле, наденица, рибена супа. Никой няма да затлъстее от тези три дни. Но ако някой предпочита да остане с пилето, така че можете да се облечете в празнична роба за празниците.

валцувани

Съставки за 4 порции:

  • 440 г пилешки гърди
  • 40 г сушени домати
  • 100 г пушено сирене (твърдо сирене при палео диета)
  • хималайска сол
  • чесън на прах
  • босилек
  • риган

Съставки за пюре от сладки картофи: (4 порции)