Дениз Остин - годна и страхотна след 40 Програма от 5 части за връщане на часовника назад, меки корици
Denise Austin Fit и Fabulous After 40: 5-част програма за връщане на часовника, меки корици
Безплатна доставка
в Pickup Point от 300 MDL
Безплатно връщане
Проверете пакета
Любимият експерт по фитнес в Америка представя пробивна програма за победа във войната срещу застаряването - битка, която тя лично е водила и е спечелила.
Всички знаем, че стареенето е неизбежно - но колко грациозно ще остареете зависи от вас. Научните изследвания показват, че можем да върнем часовника назад чрез целенасочен режим на упражнения и хранене, които намаляват възрастта. Сега в Подходящ и страхотен след 40, награденият експерт по фитнес Дениз Остин представя свой собствен революционен, сигурен план, за да ви помогне да останете здрави, силни, тънки и страхотни - без значение на възрастта си, като тренирате само тридесет минути на ден, използвайки авангардни техники като йога и упражнения на базата на пилатес, а храненето за максимално здраве и жизненост, можете да изградите сила, да свалите излишни килограми, да подобрите гъвкавостта и баланса и да изглеждате с години по-млади. Подходящ и страхотен след 40 включва:
Лесни за изпълнение планове за тренировки за всеки ден от седмицата
Взривяване на мазнини, тонизиращи упражнения, насочени към определени области на тялото
Ежеседмични хранителни планове с вкусни рецепти за отслабване
Личен режим на витамин и добавки на Дениз
Безценни съвети относно често срещаните здравословни проблеми на жените, като менопауза, рак на гърдата и сърдечни заболявания
Специални съвети за красота - включително упражнения против бръчки
Проектиран така, че да отговаря и на най-забързаните графици и лесно да бъде съобразен с индивидуалните здравословни проблеми, Подходящ и страхотен след 40 предлага модерен, реалистичен фонтан на младостта за всяка жена.