Ден на здравето за студенти от Абдан - ОУ Абдай Зрини Илона

Здравен ден за бельо Abdan

ПРИПОМНЕТЕ

TÁMOP-3.1.4-12/2-2012-0614

Ден на здравето в Абдан

за по-ниските

Дата на програмата: 05 декември 2014 г. от 13:00 до 18:00 часа

Местоположение на програмата: 9051 Abda, Dózsa György u. 1.

Участници: въз основа на листа за присъствие

1.Представяне на полицията пред ниските класи

По време на презентацията на Edit Kaliba учениците бяха запознати с връзката между престъпността и възрастта, както и с въздействието на законодателните промени от 2012 г. върху тяхната престъпност. Те успяха да научат за степента на нарушения, като нарушения и престъпления, а докладчикът запозна учениците с най-често срещаните примери за публични нарушения, обясни опасностите и наказанията им.

Като част от разговора за навиците за забавление, децата успяха да научат за вредното въздействие на алкохола и наркотиците, както и за последиците от употребата им, както и че употребата на тези наркотици често води и до други престъпления.

Освен това децата успяха да разберат какви мерки за закрила на детето съществуват. Говореше се и за насаждане на съученици, как да се предотврати какво да се прави в такива случаи. В края на презентацията Edit Kaliba даде съвети за превенция относно това какво може да направи жертвата и какво може да направи, за да стане извършител.

2.Хранителни консултации за по-ниските

По време на презентацията децата се запознаха с основните аспекти на здравословния начин на живот и начините за избягване на детското затлъстяване.

Първата тема беше генетиката и наследствените семейни черти, при които децата можеха да научат, че гените и навиците, породени от тях, се променят трудно, но времето и работата, отделени за това, не бяха безнадеждни и безполезни. Намаляването на мазнините също е важно за децата, важно е да можете да правите разлика между „добрите и лошите“ мазнини.

Консумацията на млечни продукти също има добър ефект върху здравето ни, важно е учениците да консумират обезмаслени млечни продукти, които са с ниско съдържание на лактоза и мазнини, но също така съдържат много минерали и много протеини. Естественото кисело мляко, кефирът има особено добър ефект върху храносмилането.

Като изключим захарта, ние не само ще бъдем по-здрави, но и ще отслабнем. Освен всичко друго, децата също успяха да разберат под каква форма и с какви заместители на захарта може да се постигне желаният сладък вкус. За съжаление има много нездравословни такива добавки, но брезовата захар и стевия може да са подходящи за мнозина.