Дейности за майка и дъщеря; Относно отслабването; кожухари
Дейности за майка и дъщеря; Относно отслабването
В района, където живея, няма много прилични места, където можете да спортувате. Всъщност до преди няколко месеца нямаше. Това беше клубът на световните шампиони, мястото, където правех аква гимнастика, но те се преместиха във Флореаска. Тогава се появи стая. Първа "измита" стая в моята количка: Фитнес зона.
Ситуацията беше такава, че я държах от противопоказание до противопоказание за физическо натоварване, в продължение на 3 години и половина. В кратките моменти между тях трябва да направим няколко аква колела, някои аква зали, 1-2 фитнес сесии, но нищо не се поддържа.
Надявам се сега е моето време ! Една от рекламите, които видях на страницата във facebook на „измитата“ стая, за която ви разказвах, ме накара: те обявиха регистрациите за клас зумба! Аз първо ! ... Тъй като всичко се случва в периода, в който е посочена гласовата почивка, след разговор във Facebook с Елена, един от инструкторите във Фитнес зоната, реших: събота - зумба, понеделник - Kangoo, сряда - аеробна стъпка.
Започнах в събота, когато отидох на фитнес, придружен от Мария, поради съображения за дете, което е твърде енергично и не оставя брат си да спи на обяд. Хареса й. Влюбих се в kangoo и неговия „посланик“ във Фитнес зоната.
Бих отишъл твърде далеч, ако тук да разкажа подробно за всяка „дисциплина“, за която съм се записал, но обещавам да ги детайлизирам. Всеки има своите плюсове и минуси и заслужава подробности. . но след като се възстановя малко към главата за мускулната треска ... и след като разбера по-добре. 🙂
Днес имам kangoo. Отивам без Мария. Ще я заведа на по-малко опасни класове ... ако инструкторът и останалите участници могат да ме понасят. Много й хареса и беше толкова щастлива, че отиде на фитнес и танцува с майка си, че похвали всички. Дори тази сутрин той все още говореше с ентусиазъм за това. Иска ми се да мога да го включвам по-често в дейностите на моята програма. Нашият кратък момент майка-дъщеря в събота я зарадва много!