Да бъдеш слаб също не винаги е добре
Генетиката, неправилният начин на живот, различни заболявания от физически и психически произход също могат да допринесат някой да е много слаб. И ако кльощав човек е нещастен в това състояние, му е трудно, защото напълняването не е лесно за всички.
Всеки, който е спазил диетично, мечтаещ за плосък корем, винаги завижда на този, чийто най-голям проблем с тялото е, че няма достатъчно мазнини върху него. И все пак да си много кльощав е поне толкова гадно, колкото да си нещастен с разкопчан панталон сутрин пред огледалото. Разбира се, сега не мислим за някой, който просто много се върти, има бърз метаболизъм и въпреки че са слаби, годни, весели и имат желание за секс, те нямат проблем с тях, те са просто остъклени списъци . Говорим за онези, които са уморени, слаби, които не могат да наддават на тегло, въпреки че искат, които са медицински патологично слаби, недохранени, чието тегло минус достига 15 процента, индексът на телесната им маса е под 18,5 (според други 18).
Източник: YouTube/Уолт Дисни
Някои хора не могат да наддават на тегло
Но наистина ли има някой, който не може да наддаде на тегло? Склонни сме да вярваме, че ако поглъщаме упорито в дългосрочен план, със сигурност ще сме дебели, независимо каква форма сме гравирали в гените си. Картината изглежда по-нюансирана от това.
През 1967 г. американски изследовател Итън Симс експериментира с жители на щатския затвор във Върмонт, които би трябвало да опаковат една четвърт от телесното си тегло за себе си за шест месеца. През целия си живот слабите затворници може да са били достатъчно мотивирани за тази задача, тъй като надзирателят препоръчва по-ранно освобождаване в замяна на наднорменото тегло. Те бяха добре нахранени, някои се бореха с 10 000 калории на ден, но въпреки това не всички, които наистина възвърнаха първоначалното си тегло за няколко месеца след експеримента. Оттогава са проведени няколко подобни експеримента със същия резултат.
Така че изглежда, че напълняването е дори по-трудно от отслабването, защото макар да няма човек, който да не отслабне въпреки дългия калориен дефицит, напълняването е само временно при някои хора. Има няколко обяснения за явлението, повечето от които са генетично основани, разбира се. Някои хора споменават гена, който влияе върху изразяването на глада, докато други казват, че тялото има определена точка на стабилизиране, идеално телесно тегло, което се опитва да поддържа с всички сили.