Дефиниция на подсъзнателни съобщения, приложение, употреба
Добре използваните подсъзнателни съобщения могат да трансформират живота ни.
Сред психологическите методи на трансформация, в смисъл на подобрение, можем да изброим няколко, включително йога, биоенергия, допълнителни терапии, трансцендентална медитация, контрол на ума, хипноза, самохипноза, невро-лингвистично програмиране и т.н. ... Всички тези методи, макар и ефективни, те обаче имат голям недостатък: трябва да им отделите лично време и усилия.
Има обаче метод, който не изисква усилия и време, само малко или почти нищо. Този метод е подсъзнателен метод. Може да се използва за промяна на тревожност, негативни блокажи или лоши навици. С подсъзнателния метод имаме забележителен инструмент. Той не изисква нито концентрация, нито воля. Това е едно от най-важните открития в областта на психологията.
Подсъзнателни приложения
Подсъзнанието приема и всъщност произвежда всяко предложение, което му се представя, ако то е в съгласие с вашите убеждения. Когато предложенията са положителни, резултатите са невероятни.
В проучване от 1980 г. д-р Силвърман включва подсъзнателни послания в лечението на половината от група пушачи, които се опитват да откажат с помощта на поведенческа терапия. Един месец по-късно, в края на лечението, 66% от групата, изложена на подсъзнателни съобщения, са станали непушачи, докато от другата половина на групата, които не са изложени на подсъзнателни съобщения, само 13% са се отказали от пушенето. Силвърман заяви, че е забелязал положителния ефект на подсъзнателните послания по време на етапите на самоутвърждаване, при юноши, подложени на психотерапия, при студенти в групова терапия, при алкохолици, участващи в програми за анонимни алкохолици, и при лица, подложени на психотерапия. терапия срещу фобии или наднормено тегло.
Подсъзнателни съобщения и загуба на тегло
Изследванията на Бекер показват, че подсъзнателните послания могат да повлияят на загубата на излишни килограми с невероятни резултати. В неговата клиника пациентите получават подсъзнателни аудио и видео съобщения като част от режим. Жена е свалила 50 килограма за 12 месеца. В последващо проучване Бекер установява, че след завършване на подсъзнателната програма 50% от пациентите поддържат поне половината от загубеното тегло до 2 години, 23% поддържат между 75% и 100% от теглото си. загубени килограми, а 11% са доволни само с 25%. Резултатът е по-добър от програмите за отслабване без подсъзнателни съобщения.
Подсъзнателни послания и училище
Том 29 от Journal of Counseling Psychology отчита изследване на д-р Кенет Паркър, психолог от Куинс Колидж в Ню Йорк. Изследователският проект на д-р Паркър е създаден, за да тества ефектите от подсъзнателните послания върху училището. Група ученици получиха подсъзнателно визуално съобщение, проста фраза, повтаряна три пъти седмично преди часовете. Друга група (контролна група) от същия клас получи само визуалната част без съобщение. Анализът на групата, изложена на подсъзнателни съобщения, показа значително подобрение в училищните резултати, тъй като бяха получени оценки между В и А, докато групата, която не беше изложена на подсъзнателни съобщения, имаше оценки между С и Б. Освен това след един месец тези които са получили подсъзнателните съобщения, са запазили своите уроци много по-добре от контролната група.
Многобройни приложения дадоха положителни резултати, като: релаксация, облекчаване на болката, освобождаване на потиснатата сексуалност, придобиване на позитивно мислене, постигане на спортни постижения, самоувереност, намаляване на депресията, лечение на алкохолизъм ...
Използване на подсъзнателната