Дефицит на протеин w; по време на бременност е вредно за развитието на мозъка
Жените, планиращи бременност, трябва да гарантират, че консумират достатъчно протеин преди зачеването. Дефицитът на протеини намалява образуването на невронни стволови клетки, което може да доведе до лоша краткосрочна памет в по-късен живот, показва проучване, публикувано в PNAS.
Отдавна е известно, че начинът на живот и диетата на майката имат голямо влияние върху здравето на нейното потомство. За първи път вече е демонстрирано колко е важно за бъдещата майка да консумира достатъчно протеин преди зачеването. Ако в този момент сте на диета с ниско съдържание на протеини, това може да има вредни ефекти върху развитието на мозъка, както откриха изследователи от университета в Саутхемптън. Изследването е публикувано в международното списание PNAS. [1]
Грешки във времето и по-ниски числа при формирането на черепно-мозъчни нервни клетки
За изследването са използвани клетъчни култури и модел на мишка. Доказано е, че диета с ниско съдържание на протеини около зачеването води до намалено образуване на нервни стволови клетки. Това са клетките, които изграждат нервните клетки в мозъка ни. Намаляването на броя на стволовите клетки доведе до грешки във времето и количеството на образуваните черепно-мозъчни клетки, което в крайна сметка доведе до по-лоша краткосрочна памет в зряла възраст.
Рискове от неправилно хранене
Предишни проучвания показват, че храненето на майката е от решаващо значение в началото на бременността. Ако майката се храни зле, рискът от сърдечно-съдови заболявания и шизофрения се увеличава при детето й по-късно в живота. Други проучвания също показват, че твърде малко протеин на диетата на майката по време на бременност и кърмене може да увреди мозъка на бебето. И това има траен ефект върху координацията и когнитивните функции.
Все още обаче не беше ясно колко е важно за развитието на мозъка колко протеини приема една майка малко преди и след зачеването. Един изследовател: „Нашето проучване показва, че дори все още не много драматично намаляване през този период, а именно до половината от препоръчаното количество протеин, вече има значителни отрицателни ефекти. [2]
Заключение
Следователно не само рисковите фактори като пушенето и прекомерната консумация на алкохол са важни за развитието на здраво дете. Също така не е достатъчно да започнете да се храните с микроелементи в началото на бременността. Освен това начинът на живот и хранителните навици играят важна роля за развитието на здраво бебе, както преди, така и по време на бременността. А за развитието на мозъка на детето, наред с други неща, е важно бъдещата майка да консумира достатъчно протеини не само по време на бременност, но и преди зачеването.
литература
[1] Джоана М. Гулд и сътр. Ограничаването на протеини при майките по време на самото имплантиране трайно променя пропорцията на мозъчния неврон и краткосрочната памет на възрастните, Proceedings of the National Academy of Sciences (2018). DOI: 10.1073/pnas.1721876115