Дефицит на фолиева киселина - Симптоми, причини и лечение Моето здраве

Дефицитът на фолиева киселина е дефицитна болест, която се причинява или от други заболявания, недостатъчен прием на фолиева киселина или от повишена нужда от витамин фолиева киселина, например по време на бременност. Тук можете да научите повече за причините, симптомите, лечението и профилактиката на дефицита на фолиева киселина.

определение

Дефицитът на фолиева киселина е заболяване с недостиг на витамини, причинено от недостатъчно снабдяване с фолиева киселина, водоразтворим витамин от групата на витамините от група В. Понякога се нарича още витамин В9, витамин В11, фолат, птероил глутамат или птероил глутаминова киселина. Фолиевата киселина участва в редица важни метаболитни и растежни процеси.

Без достатъчно фолиева киселина съществува риск от увреждане на развитието на кръвта, клетките и ДНК, генетичния материал. Ето защо дефицитът на фолиева киселина е особено тежък по време на бременност. Една опасна последица от дефицита на фолиева киселина е отвореният гръб (spina bifada), друга цепнатина на устната и небцето.

Тъй като фолиевата киселина играе централна роля в кръвообразуването, постоянният дефицит на фолиева киселина води до анемия (анемия).

Повишена нужда от фолиева киселина по време на бременност

Нормалната дневна нужда от фолиева киселина при възрастен човек е около 0,1 mg на ден. Тази нужда обикновено може да бъде задоволена със свежа, разнообразна диета. Но бременните жени имат двойно повече нужди от фолиева киселина. По-специално, ако диетата е едностранна (напр. Много бърза храна), се развива дефицит на фолиева киселина с възможните сериозни последици за ембриона. Жените, които желаят да имат деца, трябва, ако е възможно, да говорят с гинеколог за необходимото заместване на фолиева киселина, докато планират бременност.

Симптоми

Типичните симптоми на недостиг на фолиева киселина обикновено са последиците от анемията. На първо място трябва да се спомене поразителна бледност. Външно се виждат и промени в езика, които изглеждат червени и възпалени (глосит). Дефицитът на фолиева киселина и анемията са свързани с общи загуби на производителност като изтощение, умора и затруднена концентрация.

При тежки случаи дефицитът на фолиева киселина причинява сърдечни аритмии и задух. И двете неща могат да се отдадат на факта, че поради липсата на червени кръвни клетки, достатъчно кислород вече не навлиза в тялото.

Ако има липса на тромбоцити, склонността към кървене се увеличава. Резултатът е кървене от лигавиците, точковидни кръвоизливи в кожата и увеличени синини. Недостигът на бели кръвни клетки се проявява предимно в повишена податливост към инфекция.

Преглед на последиците от дефицита на фолиева киселина

Анемия, вижте също дефицит на витамин В12 (тъй като дефицитът на фолиева киселина и дефицитът на витамин В12 понякога се появяват заедно).

Загуба на апетит и загуба на тегло
В зависимост от дефицита на клетките, проблеми със сърцето и дишането, повишена склонност към кървене и слаба имунна система
По време на бременност: спонтанен аборт или малформации на ембриона (напр. Дефекти на нервната тръба като отворен гръб).

причини

В повечето случаи дефицитът на фолиева киселина се причинява от небалансирана диета или злоупотреба с алкохол. Хроничните чернодробни заболявания като цироза на черния дроб и тежки храносмилателни разстройства като непоносимост към глутен (цьолиакия) или свръхактивна щитовидна жлеза са други причини за дефицит на фолиева киселина. Приемът на противозачатъчни хапчета, лекарства против рак или лекарството за ревматизъм метотрексат също може да бъде отговорен за дефицита на фолиева киселина. Хирургията, химиотерапията и лъчението също често причиняват дефицит на фолиева киселина.

Преглед на причините за недостиг на фолиева киселина

Злоупотребата с алкохол
хронично чернодробно заболяване
тежко лошо храносмилане
небалансирана диета
Бременност (поради повишена нужда)
Употреба на някои лекарства (включително противозачатъчни хапчета и противоракови и ревматични лекарства).

Целеви дефицит на фолиева киселина при рак

За лечение на злокачествени тумори понякога се предизвиква дефицит на фолиева киселина. За това се използват така наречените антагонисти на фолиевата киселина. Тези лекарства отменят ефектите на фолиевата киселина. Без фолиева киселина ракът не може да образува генетичен материал и по този начин не може да произвежда нови туморни клетки - това е мотивите, на които се основава тази форма на лечение. За съжаление, тази терапия не винаги работи така, както се надявахме.

лечение

Терапията за недостиг на фолиева киселина при здрави, не бременни хора обикновено се постига с промяна в диетата. За болни или бременни жени може да има смисъл да се добавя фолиева киселина под формата на лекарства или хранителни добавки.

Пресните храни, особено зелените зеленчуци, бобовите растения, пшеничните продукти и млякото и млечните продукти, съдържат фолиева киселина. Яйчните жълтъци и черният дроб също съдържат много жизненоважен витамин В.

Готвенето унищожава фолиевата киселина

Фолиевата киселина има специално свойство: тя е чувствителна към топлина: около 90 процента от съдържащата се в храната фолиева киселина се разрушава при варене. Така че, ако искате да се снабдите с фолиева киселина например чрез млечни продукти, това не трябва да е оризов пудинг, за който млякото е било сварено. Класическата чаша мляко, крема сирене или кисело мляко например са по-добри тук. В случай на непоносимост към лактоза листните зеленчуци като спанак, бобови и пшенични продукти остават източник на фолиева киселина.

Фолиева киселина от аптеката

Ако има повишена нужда по време на бременност или в случай на нарушения на използването на фолиева киселина, експертите се съгласяват да приемат фолиева киселина чрез таблетки или инфузии като хранителна добавка. Дори Stiftung Warentest съветва медицинска превенция, за да се избегне дефицит на фолиева киселина: "Ако не приемате достатъчно фолиева киселина с храната си, можете да вземете хапче, за да я добавите. Подходящи са препарати, които отговарят на препоръчителния дневен лимит от 400 микрограма".

Фолиева киселина за бременни жени

По принцип трябва - но това е особено вярно за бременни жени - обсъдете приема на фолиева киселина с Вашия лекар. Предозирането може да има неприятни последици като раздразнителност, безсъние и гадене. Посъветвайки се с Вашия лекар, можете също така да се съгласите незабавно дали фолиевата киселина трябва да се комбинира с други витамини като В 12.

Хората, които приемат лекарства за припадъци като епилепсия, трябва винаги да обсъждат лечението с фолиева киселина с лекар. В противен случай фолиевата киселина може да намали ефективността на антиспазматичните съставки. В резултат на това спазмите се появяват по-често или по-често.