Дефицит на фолиева киселина и витамин В12 Витамини и минерали - InforMed портал за медицина и начин на живот
Фолиевата киселина (фолат) и витамин В12 (кобаламин) взаимно допринасят за образуването на нормални червени кръвни клетки и производството на основен градивен елемент на ДНК, тимидин. Липсата на някой от тези витамини води до тежка анемия (напр. Пернициозна анемия, пернициозна анемия), при която броят на червените кръвни клетки е малък, но голям. Най-важните симптоми включват бледност, слабост, намалена стомашна киселина и увреждане на нервите (невропатия). Увреждането на нервите се появява главно при дефицит на В12.
Недостигът на фолиева киселина може да възникне при бременни жени, които са на диета без листни зеленчуци и бобови растения, съдържащи фолиева киселина. Децата могат да развият дефицит на фолиева киселина, ако диетата им е с ниско съдържание на фолиева киселина.