Прекъсвач на мазнини, метаболитен подобрител, храносмилателен стимулант - Dieting Femina

В тялото ви има стотици различни мастна киселина разположен. Те имат голямо разнообразие от отговорности, включително метаболизъмв. Ако ги разграничим според това кои угояват и кои отслабват, получаваме две основни групи. Триглицеридите, типичните запаси от мазнини, са вредни за тялото ви, а ненаситен мастна киселинакоито от своя страна участват активно в изгаряне на мазнинив.

прекъсвач

Отслабващите мастни киселини

НА ненаситен мастна киселинане всички въглеродни атоми са наситени с водород, така че те се опитват да прикачат допълнителни водородни атоми към тях, така че са благоприятни за реакцията. Когато водородните атоми липсват, въглеродните атоми са по-плътно свързани помежду си - наречени двойна връзка.

Единственият път ненаситен мастна киселинаak, като мазнина в зехтин, имат такава двойна връзка. Има обаче такива мастна киселинаak - множеството ненаситенek - които имат няколко двойни връзки. НА ненаситен мастна киселинамазнини, богати на топене при стайна температура и обикновено течни - като растителни масла.

Ненаситени мастна киселинаak - нарича се омега-3 и омега-6 мастна киселинабез които не би могло да има живот на Земята. Важното мастна киселинаak помага да се освободят мастните клетки от мастните депа и след това да се изпратят до клетките на тялото за изгаряне. Има три типа, които може да искате да опознаете по-добре, ако искате да отслабнете.