Дебелите дни свършиха - Magdeburg Compact

Дебелите дни свършиха

След снизхождението в края на годината е време да задействаме кафявите мастни клетки

В продължение на десетилетия анатоми проповядваха на студенти по медицина, че възрастните вече нямат кафява мастна тъкан. Правилно е: не последователно. Преди 20 години, за голяма изненада, позитронно-емисионната томография (PET), скъп метод, при който могат да бъдат изложени тумори в тялото, откри кафява мастна тъкан в горната част на тялото (например около гръбначния стълб и над ключиците) на възрастни.

compact

Какво общо имат с отслабването? Лютият пипер съдържа коктейл от вещества, капсаицин, който не само изгаря езика, но също така насърчава генерирането на топлина и по този начин насърчава изгарянето на мазнини. Също така стимулира потока на храносмилателните сокове, увеличава кръвообращението, облекчава мускулното напрежение (лют мехлем!) И подпомага имунната система в борбата срещу нежеланите бактерии. Освен това капсаицинът стимулира генерирането на топлина в кафявата мастна тъкан и мускулите. Подобна формулировка не е неразумна, тъй като скачащите коне бяха легирани с капсаицин. Когато се прилага върху краката, капсаицинът увеличава кръвообращението им и по този начин чувствителността им към болка. Следователно конете са по-„мотивирани“ да правят опити за високи скокове, когато видят препятствие.

Въпреки всичко това, не бива да се очакват чудеса за фигурата от единствено термогенен начин на живот, защото общото потребление на енергия се увеличава само с максимум 10 процента.

Сътрудничеството между червата и кафявата мастна тъкан сигнализира: незабавно спрете да ядете!

Уважаеми читателю, в заключение препоръка за тези, които искат да отслабнат. В студените зимни дни правете дълги разходки с леки дрехи. Насочете стъпките си към Curry54 в Магдебург. Там ядат наистина горещи колбаси от къри, докато кафявата мастна тъкан започне да шепне. Междувременно пийте много зелен чай, защото той гарантира, че хормонът на стреса норепинефрин не се уморява толкова бързо. При такова ежедневие успех не може да липсва.