Дебела съм, 56 кг съм
Дайте си 2 шамара или кажете на родителите си, че те ви дават.
Вероятно искате да отслабнете, а не анорексия. И накрая, не така започва диетата.
Диетата започва с малко, добро и безопасно.
За начало: нарежете сладките и всичко това означава захар. Захарта предизвиква глада ви. Вашето тяло не се нуждае от храна, но мозъкът ви подлудява.
Въведете плодове в диетата. Вместо да ядете бонбон, сложете ябълка или слива (сливите са много нискокалорични).
Така че, пийте лимонова вода - това е добър антиоксидант.
Яжте гръцко кисело мляко, овесени ядки, боб и грах.
Намалете всичко, което означава глутен: хляб, гевреци, закуски и т.н.
Представете ядки, лешници, кашу, семена и всичко свързано с този клон.
Яжте яйца 2-3 пъти седмично, авокадо, когато искате, супи и месо/непечена риба - за предпочитане на скара.
Никога не докосвайте пържена или бърза храна. Пържените картофи са същите като захарите.
В заключение вземете протеина си от здравословни храни.
1) Не сте дебели. Можете да свалите още килограм или два, но според мен имате идеалното тегло за вашия ръст. Сега зависи от формата на тялото ви, дали имате тежки кости или не и т.н.
2) Ти си някак глупав. Не ме интересува дали съм те обидил, истината е, че ти липсва част от мозъка, за да кажеш глупости.
Анорексията е психично заболяване и хранително разстройство. Не сте анорексични, както бихте искали. Както казах, това е психично заболяване и тъй като това е заболяване, не бива да искате да имате нещо подобно. Анорексията, подобно на булимията, е като ад и не е нещо, което трябва да имате.
3) упражнявайте се, ходете много, яжте здравословно (както каза един от хората, които са ви дали отговор). Така отслабвате и ще бъдете здрави.
Ако не ядете, метаболизмът ви забавя това, което не е правилно. В един момент изяденият питон ще се добере и до вас.
Азия като край на глупостите.