Дебел кльощав щастливо (книга) - Лиз Тейлър
Пленителната, с виолетови очи Лиз Тейлър, може би най-атрактивната холивудска филмова звезда от 50-те, се представя в съвсем нова роля: тя пише книга. Директно, безскрупулно и професионално - за себе си и диетата си. С искрено, младежко настроение той събира своята необикновена, но в някои отношения обикновена история от мозайки на странни епизоди, истински трагедии, щастливи и нещастни моменти. Елизабет е прочут детски актьор, омъжва се, развежда се (не веднъж!), Ражда деца, осиновява едно, живее страхотен социален живот, снима непрекъснато, политизира, след това се отказва от личността си, наддава над 90 килограма, пие, живее на наркотици за известно време след - над петдесет - преоценете себе си и започнете нов живот пъргаво, стройно, изпълнено със самочувствие. Е, тази книга е за последното начинание в живота му, което той записва като най-успешната трансформация в кариерата на Елизабет Тейлър. Разгледайте добре по-красивите снимки и се уверете сами, уважаеми читатели! И дами, поучавайки се от психическите и физическите заболявания на симпатичната актриса, с нейните напътствия се опитват да се погрижат за себе си още малко! Гимнастиката и диетите на Тейлър - с почти 50 екстравагантни рецепти - са за вас, заслужава си да опитате.
Свързани книги
Гюла Падос - Мария Аудиковски - Съзнателно отслабване
Едно от най-големите раци в съвременния свят е, че сме преуморени, спортуваме малко и ядем много висококалорични храни в сравнение с това. Какъв е резултатът от това? Затлъстяването, което сега се счита за „обществена болест“. За съжаление думата болест е вярна в много случаи, тъй като тежкото затлъстяване може да причини много неприятности. Няколко автори, занимаващи се с проблема със затлъстяването, от десетилетия помагат на десетки хиляди затлъстели хора да отслабнат и да поддържат теглото си. Защо броят на хората, които спират да спазват диети, е толкова голям? Какви са целевите стойности и реалистичните цели за отслабване? Кои са основните стълбове на лечението на затлъстяването? От книгата можем да опознаем не само „чудодейните диети“, но и много медицински обосновани, включително оригиналните така наречени краткосрочни и дългосрочни т.нар. „Падос диета“, въз основа на която лесно можем да решим сами, че трябва да избираме по-внимателно и съзнателно от голямото предложение, за да постигнем трайни резултати.
Гюла Падос - Различни диети с рецепти
Ябълкова диета, диета против холестерол, временна диета, диета на Бантинг, диета от Бевърли Хилс, компютърна диета, ескимоска диета, HCG диета, диета Irsigler, диета Kasper, диета с хляб, диета Lutz, диета Mayo, диета Pritkin, оризова диета, диета с фибри, Лек Schr, лек бира, диета аспержи-ягоди, спортна диета, лек мляко, извара диета.
Пол Маккена - Мога да те направя тънка
Бихте ли искали да ядете каквото искате и все пак да отслабнете? Искате ли да се почувствате истински щастливи с тялото си? Не можете ли да свалите последните 10 килограма? Трудно ли ви е да кажете „не“ на вторите порции? Обезсърчавате ли се от хранителните си навици и теглото си? Тогава тази невероятна книга и компактдиск могат да ви помогнат! Добре дошли в революционен начин да спрете преяждането, да контролирате апетита и да се чувствате напълно мотивирани да се упражнявате. Пол Маккена е разработил пробивна система за отслабване, която преструктурира вашите мисли, нагласи и вярвания за себе си, здравето и храната си, за да ви помогне лесно да поемете контрола над диетата си и да отслабнете за постоянно. Докато използвате невероятната система на Пол, най-новите психологически техники автоматично ще ви помогнат да започнете да отслабвате веднага! Можете да го използвате отново и отново, за да се чувствате по-щастливи от себе си, докато стигате до идеалната си форма, размер и тегло.
Неизвестен автор - Забавна диета
За тази книга няма ушен текст, но все пак можете да я стартирате/подкиселите.
Джон Хейстингс - Стъпка по стъпка - Официалната диета на читателите
Повечето диети имат повече затруднения от необходимото. Много от тях се провалят, защото очакват твърде много от тези, които искат да отслабнат за твърде кратко време, като същевременно не дават да се разбере какво да правят. Методът "Стъпка по стъпка" обаче е различен. По време на 12-седмичен курс можете да научите простите трикове за отслабване с много възможности за упражнения. Докато четете, можете да се запознаете с най-новите, най-лесните съвети и трикове за отслабване. Освен това с помощта на визуално ръководство винаги можете да знаете точно каква е допустимата доза (край на броенето на калории!). Ще получите всички полезни съвети, които да ви помогнат да постигнете желаното и заслужено тегло и отлично здраве. Доказан, стъпка по стъпка метод, основан на най-новите резултати от изследванията, Reader's Digest, най-четеното списание в света, е уникална, самостоятелно разработена програма за отслабване.
Мерилин Гленвил - Тайната на стройността - Отървете се от лумбалните мастни накладки
Дългоочакваната помощ пристигна! Много жени са горчиви от тлъстите възглавнички, които се появяват на корема им около кръста. За мнозина това е структурен проблем, който от своя страна може да бъде повлиян успешно. Ето помощта, международно успешната книга на Мерилин Гленвил. Тайната на ефективността на книгата е да знаете причините и след това да се справите с последствията - веднъж завинаги. Така че книгата хвърля светлина върху това защо мазнините се отлагат за предпочитане върху талията ни и след това добавя програмен план за това как трайно да се премахнат нежеланите мастни накладки.