DCNews В колко часа po; и m; nca ciorb; суп; не М; r калории

Супата има само половината от калориите на основно ястие.

Калкулатор калории

„Това пише в книгите по хранене,„ от супата по отношение на храненето не е измислено нищо по-добро “. Супата/супата остава 2 пъти по-дълго в стомаха (поддържа глад) и има само половината от калориите от тип 2 (основно ястие). Не можете да скриете мазнината в супата (тя се издига на повърхността) и не можете да сложите твърде много съставки, защото я превръщате в яхния.

Така че супата/супата остава ястие с много вода, в което има месо, брашно и зеленчуци в равни пропорции, но по-малко като количество - твърдото вещество в супата влиза в юмрук.

Последната подробност, но в никакъв случай незначителна, е, че трябва да имате някой опитен, който знае как да прави вкусни супи. че не е лесно. Независимо дали я ядете в началото на хранене (за да напълните стомаха си поне наполовина) или като уникално ястие на вечеря (французите наричат ​​вечерята „супер“), супата е подходящата храна по всяко време, за всяка възраст и по всяко време. комбинация. И за да отслабнете, това работи най-добре и със супа/супа “, предаде Михаела Билич в профила си в Instagram.