DCNews Най-доброто; диета; от света

Най-добрата диета в света обещава да ви помогне да загубите 10 килограма за кратко време.

Ако се спазва според указанията, диетата е 100% успешна.

Ето как изглежда седмичният план:

Закуска -1 портокал, 2 пълнозърнести бисквити, кафе или чай без захар

Обяд - 1 портокал, 1 варено яйце, чаша кефир

Вечеря - 2 варени яйца, 500 г салата от домати и краставици

Закуска - 1 портокал, 2 пълнозърнести бисквити, кафе или чай без захар

Обяд - 1 портокал, 1 варено яйце, кефир, две бисквити

Вечеря - 150гр варено телешко месо, 1 домат, 1 бисквита

Закуска - 1 портокал, 2 пълнозърнести бисквити, кафе или чай без захар

Обяд - 1 портокал, 1 варено яйце, чаша кефир, зеленчукова салата

Вечеря - 150гр варено месо, портокал, бисквита, кафе или чай без захар

Закуска - 1 портокал, 2 пълнозърнести бисквити, кафе или чай без захар

Обяд - 150 г нискомаслено сирене, 1 домат, 1 бисквита

Вечеря - 150гр варено месо, 2 домата, 1 ябълка, 1 бисквита

Закуска - 1 портокал, 2 пълнозърнести бисквити, кафе или чай без захар

Обяд - 200 г допираща риба, домат, бисквита

Вечеря - 500гр варени зеленчуци или 2 варени картофа, варено яйце, домат

Можете да ядете каквото искате, но не прекалявайте. Не консумирайте алкохол, консерви и сол. Пийте два литра течности всеки ден.

За да направите теглото окончателно, веднъж седмично пазете това меню:

Закуска - две чаши лимонова вода

Обяд - 1 варено яйце, 1 бисквита, 1 домат, 1 ябълка

---