DCNews Minodora, РАДИКАЛНА промяна

Минодора промени решението си, след като загуби мъж. Ето тайната и каква диета да спазвате.

радикална

Минодора е станала неузнаваема. Тя се обърна грандиозно, след като успя да свали десетки килограми, почти 40, за да бъдем точни, а сега дойде да изглежда като времето, когато беше модел.

„Скъпи мои дами, вие ме попитахте в коментарите си, дори насаме, как успях да отслабна. Ще ви разкажа накратко историята! През януари 2017 г. претърпях стомашна операция за свиване на стомаха. Успях да отслабна с помощта на операцията, около 20 кг, след което ядох малко, защото не можете заради операцията, но много, много често започнах да наддавам, около 8 килограма. Изобщо не ме устройваше! От миналата година се подложих на диета “, написа художникът в социалните мрежи.

„Винаги бях капризен и правех само това, което исках. Лекарят ми каза, че ако искам да сваля повече от 20 кг, трябва да сваля 30 кг, а не да ям между храненията. Какво става, ям 4-5 залпа и не мога! И трябва да седя на масата един час. Не правя това. Ям 4-5 залпа, уморен съм и след 2 часа отново съм гладен.

Казвам ви също, че не ям нищо пържено, освен във фурната, на скара или варено! Изобщо не ям мазнини, не ям тестени изделия, ориз или картофи, без сладкиши след 19.00 вечерта, а в 20.00 спя, за да не огладняя повече. Много е важно да запазите часовете си за храна “, каза Минодора преди време.