DCNews Киви диета

Диетата с киви ви помага да свалите пет килограма за седмица. С високо съдържание на хранителни вещества, кивито е отличен източник на витамин С и витамин Е. Те имат значителни ползи за здравето.

Закуска: парче извара с киви

Обяд: сандвич със сьомга и киви.

Вечеря: смути от киви от касис.

Закуска: смути със спанак и киви.

Обяд: салата от киви със зеленчуци, лук, моркови и сметана.

Вечеря: плодова салата с ананас, киви и манго.

Закуска: плодова салата с портокали, киви, ябълки

Обяд: пуйка на скара, зеленчукова салата и киви.

Обяд: пилешки крилца на скара с киви.

Закуска: киви, две варени яйца и парче препечен хляб с пълнозърнести храни.

Обяд: купа супа от броколи, две киви.

Вечеря: чаша обезмаслено мляко и три киви.

Закуска: плодова салата с портокали, киви, ябълки

Обяд: сирене на скара, варено яйце и киви.

Вечеря: плодова салата с ягоди, киви и манго и дресинг с кисело мляко.

Закуска: яйца, смесени със сирене, две киви.

---