DCNews Granola re; et; вкусна закуска, s; н; здрави и здрави; и много hr; nitoare

Владуц, готвачът от „Neatza с Резван и Дани“, представи рецепта за закуска, по-точно мюсли.

dcnews

Гранола, смес от няколко вида зърнени храни с дехидратирани плодове, ядки и семена, може да се сервира за закуска с класическо мляко, кисело мляко или растително мляко.

Имате нужда от:

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). push (<>);

смес от житни люспи

дехидратирана плодова смес

черен и бял сусам

Начин на приготвяне

В голяма купа изсипете сместа от зърнените люспи. Нарежете дехидратираните плодове на малки кубчета и ги добавете върху зърнените люспи. Смесете, плюс семената и меда, и ги разпределете в тава, застлана с хартия за печене. Печете десет минути на 200 градуса.

Смелете ореховите ядки грубо или ги нарежете с нож, добавете ги върху съставките в тавата и оставете всичко във фурната за 10-15 минути.

Можем да съхраняваме част от гранолата в херметически затворени буркани и да я държим на хладно място, а част от нея можем да сервираме за закуска с кисело мляко или мляко, като добавим малко пресни плодове според a1.ro.