DCNews Диета с торта

Козунакът е колкото вкусен, толкова и опасен за вашата фигура. Ето наличната за вас опция „светлина“.

торта

Сместа от бяло брашно, много жълтъци, захар, мая, бакпулвер, лайна, мед, ядки и стафиди, мляко, масло прави тортата истинска калорична бомба.

Как да си направим диетична торта

Първо, заменете бялото брашно с пълнозърнесто брашно или някои видове функционално брашно, за предпочитане без глутен, от специалната диета.

Заменя бялата захар с подсладители, от стевия, агаве, кокосова захар, Yukon.

Пълнежите на базата на орехи, стафиди, лайна, желета ги превръщат в по-леки на базата на какао, но с малко подсладители, евентуално есенции или протокол/лимонова кора.

Не използвайте мазно масло за омазняване на тавата, в която ще се пече тортата, а заложете на специални тави. Използвайте специален спрей, който разпределя маслото равномерно.

Откажете се от жълтъците, като използвате повече яйчен белтък, който е нискокалоричен.