DCNews Диета с черна ряпа

Ако сте опитали всички чудодейни диети и не сте успели да свалите дори един грам, диетата с черна ряпа може да бъде решението: свалете почти четири килограма, в зависимост от тялото си.

черна

Черната ряпа съдържа големи количества антиоксиданти и помага за лечението на вътрешните състояния. Той също така помага да загубите до четири килограма.

За да се насладите на ползите от него, трябва да го разрежете наполовина, да го извадите и след това да го напълните с мед. Оставете половин черна ряпа за една нощ и сутрин я консумирайте с лъжица, пише ciao.ro.

Диета с черна ряпа

Закуска: яйце, малко кисело мляко, 100 грама обезмаслено сирене, неограничени зеленчуци, чаша сок от черна ряпа (150 ml)

Обяд: пържола с постно месо, над или варено месо, без пържене; неограничени сурови зеленчуци. Вечеря: плодово брашно или чаша сок от черна ряпа.

Черната ряпа може да се консумира и под формата на сок. Препоръчително е да пиете чаша 200 мл сок на ден.