DCNews Diet Thonon
Диетата Тонон е нискокалорична диета, базирана на протеини. Как да спазвате диета, която обещава да ви помогне да свалите до 10 килограма за 14 дни.
Тононова диета. Месеци
Закуска: неподсладено кафе или чай
Обяд: 2 твърдо сварени яйца, всякакво количество спанак, но без сол
Вечеря: парче пържола, маруля и целина във всякакви количества
Тононова диета. Вторник
Закуска: неподсладено кафе или чай
Обяд: голямо парче пържола, маруля и домати, плодове
Вечеря: Прашка шунка във всякакво количество
Тононова диета. Сряда
Закуска: неподсладено кафе или чай, зърнена фурна
Обяд: 2 твърдо сварени яйца, маруля с домати по желание
Вечеря: прашка шунка, маруля по желание
Тононова диета. Четвъртък
Закуска: неподсладено кафе или чай, зърнена фурна
Обяд: твърдо сварено яйце, сурови или сотирани моркови, парче сирене
Вечеря: плодове във всякакво количество, натурално кисело мляко
Тононова диета. Петък
Закуска: неподсладено кафе или чай, 100 г настъргани моркови
Обяд: варена риба, 2 домата
Вечеря: парче пържола, зелена салата във всякакво количество
Тононова диета. Събота
Закуска: неподсладено кафе или чай, зърнена фурна
Обяд: пиле на скара във всякакво количество
Вечеря: 2 твърдо сварени яйца, сурови или варени моркови по желание
Тононова диета. Неделя
Закуска: неподсладено кафе или чай
Обяд: парче пържола, плодове във всякакво количество
Вечеря: Имате право да ядете каквото душата ви пожелае
От 8-ия ден менюто се възобновява от самото начало. За съжаление, като нискокалорична диета, чувството за глад винаги присъства.