Основни концепции на плановете за обучение Györe Bicycle Stable

основни

Тренировката

  • Определение: Научно контролиран процес за подобряване на производителността, при който както е по план ние оформяме представянето на спортиста,
    • индивидът е физически
    • локомоторна техника
    • тактическа и психологическа енергия

За постигане на резултати в даден спорт или състезание.

Обучението е от съществено значение неговата цел повишаване на производителността или поддържане на нивото на постигнатото изпълнение.

Регламент за обучение:

  • За да се постигне зададената форма на състезание, подготовката се разделя на дълги и краткосрочни цикли, които могат да се използват за изготвяне на планове за натоварване за различни периоди.
  • По време на изготвянето на тренировъчния план правим разлика между по-големи периоди (периоди) и краткосрочни и средносрочни цикли.