DCNews Carmen Brum, adev; търкаляйте се около sl барове; бит Te; ngra; аз много ф; или

Кармен Брума говори за мита за баровете за отслабване и кога всъщност трябва да се консумират.

търкаляйте

"Баровете за отслабване имат много обещаваща, атрактивна обстановка за всички, които имат проблеми с теглото, но не се съобразяват с реалността. От моя гледна точка няма барове за отслабване, нито един бар на този свят няма да ви разкара. Ако искате трябва да имате правилна диета, евентуално свързана със спорт, грехът на тези барове би бил връзката ни с тях, очакваме чудеса от тях.

Баровете съдържат различни хранителни вещества, повечето съдържат зърнени храни, някои и суроватъчен или соев протеин, голямо количество въглехидрати и общо много калории, някои от тях надхвърлят 100 калории на грам и ние ги ядем свободно. Имаме впечатлението, че ако изядем подобна пръчка след вечеря, няма да се получи. Можете да наддавате много лесно, като ядете тази пръчка като десерт.

При определени изключителни условия те могат да заменят хранене, въпреки че са повишени по този начин, а именно, че можем да ги ядем вместо хранене. Има няколко вида барове без протеини, предназначени да увеличат мускулната маса преди или след тренировка. Няма подмяна на масата с пръчка “, обясни Кармен Брума за Антена 1.