DCNews Bonn Soup Diet

Bonn Soup Diet е една от най-ефективните и прости диети за отслабване. Бонската супа е известна със здравословното си отслабване, част от белгийската диета. Съдържа подхранващи съставки, които подобряват метаболизма и едновременно почистват органите от токсини.

diet

Бонската супа диета ви помага да свалите 1 килограм на ден. Диетата трябва да се спазва поне седмица, за да има гарантирани ефекти и да отслабнете достатъчно.

Изключете захарта, преработеното месо, алкохола и пържените храни от вашата диета. Упражнението ще ви помогне да се преборите с излишните килограми.

Пет лука Четири стръка целина 400 гр. Зеле Червени домати Две сладки чушки Две моркови Куп зеленчуци Подправки, на вкус

Бонска супа диета. Начин на приготвяне

Нарежете на ситно зелето, резените моркови, сварете доматите и след това ги обелете. Смесете доматите и нарежете филийките лук. Целината трябва да бъде на кубчета.

Сложете литър вода в тенджера и добавете зеленчуците, с изключение на лука. Оставете да заври. Задушете лука в зехтина, след което го добавете към супата. Сложете избраните подправки и оставете да къкри 10 минути. В края добавете зелените. Изключете котлона и оставете да се охлади за около 10-15 минути.