DCNews Ами ако; nt; MPL; n тяло t; u dac; bei ap; по време на хранене

Изявлението, според което пиената по време на хранене вода би разреждала храносмилателните сокове, е отклонено и без научна подкрепа, заявява диетологът Михаела Билич.

хранене

„Стомахът няма храносмилателна роля, на негово ниво се отделя киселинен стомашен сок, който стерилизира храната. Така че неговата роля е да убива всякакви патогени (има солна киселина !), въведени в стомаха с храната.

Едва в червата се извършва храносмилането и усвояването на хранителните вещества и кулминацията е, че храната се усвоява по-лесно, когато е течна. И така, какво се случва с водата в стомаха?

- ако се пие на гладно за 1-2 минути, то напуска стомаха, така че не може да гладува - ако се пие по време на хранене, той се смесва с твърди храни и създава своеобразна „супа“, която увеличава чувството за ситост, помага за по-бързото напълване на стомаха и забавя скоростта му на изпразване.", Написа Михаела Билич в Instagram.

Според лекаря Михаела Билич пиената по време на хранене вода има ролята да запълни стомаха по-бързо.

"Така че най-простата рецепта за отслабване е: 1 залък, 2 глътки вода", заключи Билич.