DCMedical затлъстяване; и наднормено тегло
Д-р Симона Карничу, специалист по диабет и хранителни заболявания, говори в Здравната академия за рисковите фактори за диабет или други хранителни заболявания. Предаването беше излъчено ИЗКЛЮЧИТЕЛНО от DC MEDICAL.
Д-р Симона Карничиу, специалист по диабет и хранителни заболявания в Центъра за изследвания, диагностика и лечение на диабет и хранителни болести в Корпосана, говори днес по време на предаването Academia de Sănată, излъчено ИЗКЛЮЧИТЕЛНО от DC MEDICAL за храненето и свързаните с него заболявания наднормено тегло.
Храненето е област, която едва наскоро започна да привлича повече внимание. „Напоследък стана модерно да се оценяват всички хора относно хранителния статус и функциите на тялото, метаболитната функция, което изглежда има изключително важно значение за всичко, което означава хронични заболявания, като се започне с диабет, всички усложнения от затлъстяване и завършващи с "двойката" диабет и сърдечно-съдови заболявания, които за съжаление непрекъснато нарастват ", каза диетологът.
Според нея наднорменото тегло и затлъстяването се увеличават и достигат тревожни цифри, както на национално, така и на международно ниво. „Международните проценти показват, че се доближаваме до 30% затлъстяване, наднормено тегло, което е страхотна цифра, като се има предвид, че много от жителите на света са под средното ниво на социално-икономически статус и след това, очевидно, възможностите за хранене са много по-малки. По отношение на Румъния, има две проучвания, които оценяват хранителния статус и разпространението на диабета и изглежда, че имаме някъде между 11 и 15% диабет тип II и почти 65% наднормено тегло, което също съчетава наднорменото тегло и затлъстяването, както го знаем ", тя също спомена.
Цифрите са тревожни, както показа диетологът, и трябва да са сигнал за събуждане. „Тези цифри ни карат само да мислим, че трябва да се грижим повече за себе си, като хора, да се грижим много повече за здравословното си състояние, погледнато в хранително отношение, и бихме могли да започнем с много прости неща, като например проверка на индекса. телесна маса, което всеки може да направи, като е компютър, достъпен за всеки в интернет ", спомена още тя.
Според лекаря за изчисляването на този индекс се отчита теглото и получената цифра, ако е над 25, означава, че имаме наднормено тегло.
Има обаче и ситуации, при които са необходими допълнителни изчисления, направени от специалисти. „Над 30, 35, 40 има различни степени на затлъстяване. Това е установен индекс, той се използва широко при всяка оценка на човешкото тяло, но има много по-усъвършенствани методи, тъй като в някои случаи се наблюдава, че тези хора имат по-добре развита или много по-слабо развита мускулна маса и след това мастна маса над нормалната граница. "
Индекс на телесна маса, важен при оценката на метаболитния риск
Тази разлика, казва диетологът, „е много важна по отношение на метаболитния риск. Рискът от затлъстяване, рискът от диабет, рискът от сърдечно-съдови заболявания, но не само това, но и рискът от рак и други патологии, които произтичат от наднорменото тегло. "
Точно поради тази причина, за да може по-точно да се установи този индекс, когато е необходимо, се използват други, много по-ефективни методи. „Има определени скали, които оценяват чрез биорезонанс и ни дават много лесен правилен анализ на човешкото тяло, разделено на мускулна маса, костна маса, мазнини, която е класическата мазнина, но също и процентът на хидратация, който също е много важен“, каза тя.
Друг прост метод, посочва диетологът, е да се оцени коремната обиколка близо до пъпа и по този начин можем да видим дали излишното тегло е по-добре представено в корема или другаде. „Има различни конформации, добре установени, тип круша или ябълка, която има мазнина, разположена предимно в корема, и това, в зависимост от местоположението й под кожата или вътре в корема - тук говорим за цялата мазнина, която се намира сред органите и в органите - тази интраабдоминална мазнина има силен потенциал за метаболитен риск и болестите, които споменахме по-рано “, добави тя.
Неправилна хидратация, рисков фактор
Диетологът също така говори за риска от липса на хидратация или неправилна хидратация. „Забелязах, че много хора са хидратирани на извънклетъчно ниво, което не ни помага много, а на вътреклетъчно ниво - по-малко. Вътреклетъчната хидратация е от съществено значение за правилното функциониране на клетката и тук могат да възникнат хронични заболявания, свързани със затлъстяването и други. “
Недостатъчната вътреклетъчна хидратация, посочва още диетологът, има различни причини. „Или това е вода с ниско съдържание на натрий и без натрий тя не може да влезе в клетката, може да е вода с небалансирана структура за човешкото тяло, защото не всички води имат добре балансирана структура, за да бъдат полезни за човешкото тяло, или просто и просто от излишната вода или липсата на вода или ниската консумация. Всичко това трябва да се оцени и да се установи причината за лошата хидратация и корекция, задължително ", посочи д-р Симона Карничиу.