DCMedical Meat, evi; и s; o m; н; nci Специално предупреждение; свързани със s; н; психическо състояние

Червено месо СНИМКА: pexels.com

meat

Избягването на консумацията на месо може да е признак на лошо психично здраве, казва преглед на 18 други проучвания.

Анализът на 18 проучвания, проведени върху около 160 000 участници, които разглеждат връзката между консумацията на месо и психичното здраве, разкрива, че вегетарианците и веганите са имали значително по-високи нива или рискове от депресия, тревожност и самонараняване, отбелязва dailymail.co. Великобритания.

Изследователите също така предполагат, че избягването на месо може да бъде "поведенчески маркер", който показва хора, които и без това са с лошо психично здраве.Изследователи от Университета в Алабама, САЩ, посочват в изследването, че тези, които избягват да ядат месо, са имали значително по-високи нива. или рискове от депресия, безпокойство и/или самонараняване. “Въпреки че рисковете и ползите от веганската и вегетарианската диета се обсъждат от векове, нашите резултати показват, че месоядците имат по-добро психологическо здраве. (.) Психичното здраве може да се наложи да бъде подобрено, когато се оценяват ползите и рисковете от определени хранителни модели “, каза д-р Едуард Арчър.

Изследването, озаглавено „Месо и психично здраве: систематичен преглед на избягването на яденето на месо и връзката с депресията, безпокойството и свързаните с тях явления“, е публикувано в списанието Critical Review in Food Science and Nutrition.