DCMedical Както ни предупреждава; мускулна система c; ние не сме; n правило
Основната функция на мускулната система е да трансформира химическата енергия в механична, за да генерира сила и да произвежда движение.
Мускулна система. Психологът Лора Мария Кожокару, президент на Института по соматоинтегративно лингвистично невропрограмиране, заявява, че мускулната система също има роля на емоционална защита.
"Всички емоционални излишъци изпращат към тялото и имплицитно към мозъка ни, сигналът, че току-що сме започнали да консумираме много енергия, която може да застраши нашето тяло/живот. Когато се активира симпатиковата нервна система, мускулите несъзнателно се свиват, за да защитят тялото на психо-емоционална травма Дори след като травмата отмине и "раната" заздравее, мускулите са склонни да останат напрегнати и частично да задържат емоциите от травмата, за да ги освободят по-късно. Когато тялото ни е твърде много натоварени с тези излишъци и не са ги почистили, има прояви като: тревожност, панически атаки, депресия, соматизации, конкретни проблеми във физически план (засегнато здраве) “, обяснява цитираният психолог в комюнике.
Някои признаци, изпратени от тялото, че нещата все още са под знака на емоцията: ниска устойчивост на студ, лоша циркулация на кръвта (периферна - ръце, студени крака), болки в ставите, болки в гърба, главоболие, прекомерна нужда от сладко, неоправдана умора, алергии, ниска имунна система като цяло.
Какво да правя? "Важно е да движите мускулите на тялото доброволно, за да премахнете контрактурата и да освободите от физическото тяло паметта на емоцията, съответно нейния непрекъснат достъп. Можем да изберем всякакъв вид физическо движение, което харесваме: бягане, вид спорт, танци, ходене, пилатес, йога, също толкова важно е да променим своите нефункционални вярвания с някои функционални, за да избегнем натоварването на тялото с тези излишъци, ако обаче по различни причини се появи силна емоция, за да обърнем възможно най-малко внимание (зависи от ситуацията тук) или да се намери форма на освобождаване чрез физическо движение възможно най-скоро “, смята психологът.