DCMedical Cum s; направи ме; което у дома

Кармен Брума. Снимка: DC НОВИНИ

dcmedical

Кармен Брума заяви в DC News и DC Medical Interview, че физическите упражнения, за да бъдат дългосрочно решение, трябва да са под ръка.

Поканена на DC News и DC Medical Interview, Кармен Брума, известна с програмите си за упражнения, каза, че спортът, който всеки решава да практикува у дома, трябва да е под ръка.

„Спортът, за да бъде жизнеспособно дългосрочно решение, трябва да е на една ръка разстояние. Ето защо много хора тичат, защото нямате нужда от нищо. (.) Така започнах да тренирам у дома, защото не можех да си позволя да прекарвам часове в движение, да стигна до фитнеса, да изчакам определено устройство, да си взема душ, да се прибера вкъщи, Преобличам се, за да имам винаги със себе си гардероба с дрехи и всякакви тоалети, от които имах нужда през деня. И така дойдох да се науча да спортувам у дома и да открия, че това е от моя гледна точка най-ефективното, жизнеспособно и най-евтиното дългосрочно решение, защото трябва да вземем предвид и това ", заяви Кармен Брума.