DCMedical B; чудото на топящата се есен; te col; тези по корема
Есенният сезон е идеален за започване на детоксикационно лечение, което освен да се отърве от токсините, помага и за отслабване. Приемът на витамин С е от съществено значение, особено ако знаете, че сте чувствителни към резки промени в температурата.
Според Incrediblystunningpictures има комбинация, която ви помага да се отървете от мастната тъкан бързо и без големи жертви. Всичко, което трябва да направите, е да добавите комбинация от витамини към вашата диета.
Сместа, която ускорява метаболизма
Основната съставка в този микс е грейпфрут, пълен с витамини и минерали, особено сега, когато времето е студено, витамин С в плодовете ще укрепи имунната ви система и ще ускори процеса на изгаряне на мазнините.
Всичко, от което се нуждаете, за да постигнете този ефект, е да смесите 1 чаша пресен сок от грейпфрут с 1 супена лъжица мед и 2 чаени лъжички ябълков оцет. След като смесите продуктите, уверете се, че 20 минути след ядене го консумирате. Поддържайте този навик в продължение на две седмици, след всяко хранене и след почивка от една седмица можете да възобновите навика.
Ползата от цитрусовите плодове
Ако нямате под ръка грейпфрут, можете да замените сока от грейпфрут с портокалов или лимонов сок.
Като се има предвид, че всички цитрусови плодове са изключително богати на витамини, особено C, A, B5, но също така и на калций, калий и фибри, вие ще дадете на тялото си истинска хапка здраве. Да не забравяме и бета каротина и ликопена, намиращи се в цитрусовите плодове, два от най-мощните антиоксиданти и незаменими за вашето здраве, особено през студения сезон.
Цитрусовият сок е известен със способността си да намалява количеството захар и нишесте в кръвта.
Пчелният мед е добър заместител на рафинираната захар и е изключително хранителен за тялото ви, докато ябълковият оцет ще ви помогне да намалите апетита си и да се чувствате сити за дълго време.