Датите за отслабване включват дати във вашата диета за съвети за отслабване

Хранителна стойност
Въглехидрати: 44% до 88%

включват

Диетични фибри: 6,4% до 11,5%

Протеини: 2,3% до 5,6%

Мазнини: 0,2% до 0,5%

Съдържа още желязо, магнезий, мед, калций, натрий и основни витамини.

Как датите ви помагат да отслабнете
С високо съдържание на фибри: Храните с високо съдържание на фибри забавят процеса на абсорбция в дебелото черво, което ви позволява да се чувствате сити по-дълго. Фибрите също допринасят за производството на късоверижни мастни киселини в червата, което подпомага процеса на храносмилане и стимулира метаболизма.

Високо съдържание на ненаситени мастни киселини: Не всички мазнини са вредни за вашето здраве. Наситените мастни киселини, присъстващи в фурмите, помагат за намаляване на възпалението, което се причинява от няколко фактора, като нараняване, подуване, консумация на нездравословни храни.