Дата на благословията на природата
Научете за полезното въздействие на фурмите!
НА финикова палма (Phoenix dactylifera) се отглежда за сладките плодове от палмово-цъфтящия род от порядъка на еднодолни, включително семейството на палмите. Въпреки че произходът му е неизвестен, смята се, че произхожда от Ирак, но много сортове се отглеждат в тропическите и субтропичните райони по света. богата на диетични фибри, които помагат да се предотврати усвояването (усвояването) на LDL (‘лошия’) холестерол в червата. Освен, че защита на дебелото черво от натрупването на канцерогенни химикали.
Той е отличен източник на витамин А, който има антиоксидантни свойства и играе важна роля за зрението. Освен това помага да се поддържа здравето на лигавиците и кожата, предпазва от развитието на белодробни и устни тумори.
Сред неговите антиоксиданти се открояват бета-каротин, лутеин и зеаксантин, които предпазват тялото ни от вредното въздействие на свободните радикали.. Техните антиканцерогенни ефекти са демонстрирани предимно срещу рак на дебелото черво, простатата, гърдата, белия дроб и панкреаса. Неговият компонент с антиоксидантни свойства също е флавоноид танини, които намаляват възпалението и намаляват кървенето. Отличният източник на желязо, микроелемент, който е компонент на хемоглобина в червените кръвни клетки, е важен при транспортирането на кислород. Редовно консумирайки фурми, можете да предотвратите развитието на анемия, което е често срещано при жените.