Даниела Каценбергер Ето как сестра Джени иска да отслабне
По стъпките на сестра си Даниела Каценбергер Джени поема борбата с килограмите
Голямата сестра винаги е малко пример за подражание. Изглежда случаят е такъв и с Даниела Каценбергер и малката й сестра Джени Франкхаузер. Защото след като Даниела отслабна с голям успех, Джени сега иска да последва примера и да се изкара във върхова форма. В интервю за GALA тя разкри всички подробности.
Вие сте на път към мечтаната фигура. Какво ви мотивира да го направите?
Опитвам различни диети от векове. Понякога дори правя три диети едновременно. Не мога да се наситя само на един. И все пак: Аз наистина не отслабвам! Метаболизмът ми вече е пострадал малко от многото диети и сега е време да не оставяме нищо на случайността. Искам да се отдалеча от тези постоянни диети и към здравословна диета. Аз също не съм последователен в спорта. Опитвам много, но не се случва твърде много на кантара. Предпочитам да ходя на сауна във фитнеса с надеждата просто да изпотя няколко грама там. Сега съм в момент от живота си, в който просто искам да правя точно това, което искам. Това включва и наличието на добре тренирано тяло.
Искате да започнете професионално, какви са плановете ви и защо имате нужда от горно тяло?
Откакто реших активно да водя живота си публично, много прекрасни неща ми се случиха. Добре мога да си представя да продължавам да правя нещо по телевизията. За съжаление не ми е позволено да разкривам какво точно. Отварят се много врати и нови възможности. Преди няколко дни подписах първата си рекламна сделка. И да - може да продължи така! Сега, когато съм по-публично, виждам себе си повече на снимки и по телевизията. Просто съм недоволен от сегашното си тяло и сега искам да работя последователно върху него. Защото, ако се харесвам по-добре, като цяло това има много положителен ефект върху работата ми пред камерата. Сега работя още повече върху себе си, за да мога да се радвам на успехите си. Тогава знам точно какво направих за него.
Как ви вдъхнови диетата на сестра ви?
Даниела се справя чудесно с диетата си и изпитвам голямо уважение към вашата дисциплина. Разбира се, знам какво прави сестра ми и разбира се говорим много за общите ни неща. Отиди обаче по моя път тук. Взех решение за личен треньор. Защото просто имам нужда от някой, който да ме рита в задника и да ме насърчава всеки ден. С Андреас всеки ден изпращаме текстови съобщения и заедно координираме моите тренировки и храната. Досега бях супер доволна от него.
Имате ли залагания, които ще загубят колко от вас най-бързо?
Не, тук няма конкуренция. Разбира се, радваме се на успехите на другия, какъвто е случаят със сестрите.
Бетина Шлипак-Бурхардт "Големият гръб" съдия отслабна с 30 килограма
Малко ревнувате ли от успехите на диетата на вашата сестра?
Не, защо трябва?! Даниела го прави наистина добре и аз съм една от двете, която намира повече оправдания и е по-малко дисциплинирана. Ето защо сега го правя според собствените си идеи. Давам на Даниела всеки грам, който загуби. Обичаме се много и вече сме преминали възрастта, в която се бутате.
Защо мислите, че можете да го направите само с професионална помощ?
Току-що опитах много. Ето защо потърсих Андреас Триенбахер като личен треньор. Понякога просто пълня устата си прекалено пълна. Така че докато ядеш сега (смее се)! Тренираме заедно поне два пъти седмично и аз също тренирам 2-3 пъти седмично у дома или във фитнеса. Андреас ще готви с мен, за да мога да науча кое е полезно за тялото ми и как мога да се храня здравословно и съзнателно. На 23 години съм, но всъщност никога не съм се научил наистина да готвя. Ние със сестра ми имаме това общо. Майка ни винаги готви твърде добре и прекалено вкусно, така че никога не сме имали идеята да искаме или да се налага да готвим сами. Освен това просто ми липсваше да я гледам често през рамото. Така че сега се занимавам с истински спорт, уча се как да готвя и как мога да го използвам, за да постигна мечтаната фигура и да поддържам теглото си. Просто имам нужда от някой, който да ме контролира и също да ме мотивира. Вече не искам да оставям нищо на случайността.
Семейството Katzenberger-Cordalis Lucas се радва на ролята на петела в кошницата
Как попаднахте на Андреас Триенбахер?
Получих номера му чрез взаимен контакт и се разбрахме наистина добре. Той не живее толкова далеч, така че е чудесно!
Вече стартирахте ли вашата програма? Ако е така, колко успешен е бил досега?
Започнахме преди няколко дни и сега следващите няколко седмици ще покажат как всичко ми влияе. Не съм толкова лесна, защото ОБИЧАМ шоколада. По-добре е да кажа, че съм пристрастен към шоколада!
Как изглежда програмата в детайли?
Сменяме цялата ми диета и тренирам 4-5 пъти седмично. Редуване на сила и издръжливост. Андреас ми показва как да се храня здравословно. След това бих искал да интегрирам здравословното хранене в живота си в дългосрочен план.
Колко килограма искате да свалите с него?
През следващите 8-10 седмици искам да сваля около 8 килограма и да изградя малко мускули едновременно.
Надявате ли се на повече щастие в любовта чрез мечтана фигура?
Това със сигурност не може да навреди. Аз обаче ще направя това за себе си и всичко останало ще се покаже.
Темата за храненето и фигурата винаги е присъствала сред вас, сестри?
Да, във всеки случай! Ние сме жени, ние сме сестри и разбира се говорим за всеки грам на тялото си.
Любимите ви детски бонбони, за които сте се карали?
Вярвам на практика във всичко. Но майка ни винаги се е грижила да не ядем толкова много. Можех да умра за шоколад.
Очаквате ли с нетърпение сватбата на Даниела? Как ще изглежда вашата рокля?
Разбира се, наистина съм щастлива. Ще бъде прекрасно парти! Роклята ми ще изглежда красива, още няма да ви кажа повече.