Даниел е бърз; четвъртия ден; Мариус Крусеру

Сутрин - Днес прекъснах гладуването (БЪРЗО-БЪРЗО) с 10 черни маслини, каламата, сушени и 100 грама слънчогледови семки. За предпочитане, ако сте яли маслини, несолени.

четвъртия

След това прясно изцеден портокалов сок - 600 мл.

обяд - бит фасул от Даниела, около 150 грама

като десерт имах остатъци от ориза, от който направих млякото преди два дни, прибрах в хладилника (остана един вид грис), над който сложих 2 чаени лъжички сладко от боровинки (за стомаха и други) - от битият фасул става кисел.

Вечерта - сурови брускети (домати, нарязани на квадрати със специфични подправки и зехтин - избягвайте сирена отгоре).

За съжаление днес също пропуснах фитнеса и карането на колело (въпреки че все още не се въздържах от 1 км и половина на класически мотор 🙂). Ной беше много развълнуван и Наталия се нуждаеше от помощ.

Утре? Изненада, изненада! Имам лоши новини за тези, които ме следват и които започнаха ден след мен: POST!

Ако е петък, значи е ден на пост само с вода и медитация! С Писанието се яде вода! и двете!