Дана Сота "За първи път отидох на детокс в Азия, в аюрведичен център" Здраве, уелнес
„Що се отнася до здравето и, по подразбиране, храненето, аз винаги съм в крак с всичко, което е ново и работи. Да, грижа ми е какво ям, знам колко е важно храната да бъде ХРАНА, а не само празни калории. Въпреки това, понякога се чувствам да прочистя тялото си от всички баластни и безполезни натрупвания, защото те съществуват, колкото и да се опитвам да се храня здравословно.
Моят опит с детоксикацията беше доста мек, защото не обичам да се излагам на твърде тежки процедури.
За първи път бях в Азия в аюрведичен център. Тяхната философия е напълно различна от западната и детоксикацията включва почистване както на дебелото черво, черния дроб, белите дробове - всъщност на всеки орган, но също така и детоксикацията на емоции: стрес, безпокойство, страхове или всякакви други негативни чувства.
В аюрведа (наука за живота) Панчакарма е най-сложната детоксикация на тялото, ума и духа, помага за повишаване на имунитета и възстановяване на баланса.
Това се прави чрез различни процедури/терапии (сухи или маслени масажи, лимфен дренаж, билкови вани, инхалации, терапии на дебелото черво и др.), Но също така йога и медитация. Всичко е персонализирано, след консултация с лекар специалист и на практика се търси рестартиране на тялото, спокойствие.
Вторият път отидох в Atasagon Center в Брашов, където останах 4 дни и където направих детокс на базата на сокове, със сурово хранене на ден. Разходки на открито, чи-гонг, масажи, озонотерапия - всичко това ме накара да се свържа по-добре със случващото се в тялото ми. Преживяването беше различно, но много специално, защото веднага тялото ми реагира. След два дни вече бях по-енергичен и изпълнен с живот. ”