Дамите трябва да се грижат за грижата за краката! Ръководство за здраве

Повечето жени влагат много пари и енергия, за да поддържат кожата си подредена, но са по-малко внимателни към телата си. Това обяснява, че гените, хормоните, раждането, увреждането от слънцето, твърде многото седене и изправяне причиняват бавно разпадане на крака, каза Ан Чапас от клиниката за лазерна кожа в Ню Йорк.

Следният съвет от дерматолог може да ви помогне да запазите краката си възможно най-привлекателни:

грижата

Премахнете целулита!

Трапчинките на лицето са сладки, но това не може да се каже за тях, ако са разположени на бедрото. "Мазнината се кондензира на малки бучки, които са разделени от съединителна тъкан. Ще изглежда като матрак - това е целулит." Казва Хайди Валдорф от дерматологичния център на планината Синай.

Тъй като лезията е причинена от дехидратация, ние избягваме храни, които отнемат вода от тялото ни, като солени закуски. Редовното упражнение ускорява притока на кръв, така че доставя и течност в тялото.

Стъпка по стъпка

Антицелулитен масаж също може да бъде полезен за стягане на кожата. Кремовете, които проникват в порите, се предлагат в аптеките и трябва да се масажират в кожата по кръг. Опитайте с кофеинови препарати два пъти на ден, които стимулират притока на кръв.