Дами! Пет калорични секс-убийци позират за празниците BorsOnline - Star News - Клюки - Престъпление -
10 минути мисионерски: 170 ккал
С тази вечна поза можете също да постигнете чудеса, ако не желаете по-силно упражнение. Ако не си играете с парче дърво, можете да изпънете бедрата и да изгорите долните коремни мускули с изгаряне на мазнини.
10 минути целувка: 80 kcal
Вярвате или не, дори целувката изгаря мазнините! Разбира се, това няма да ви направи по-силни, най-много можете да подготвите мускулите на лицето си.
10 минути поза за куче: 130 kcal
С тази поза можете да тренирате бедрата и коремните мускули, истинска поза за изграждане на мускули, да не говорим, че е добра дори за разтягане. Освен това можете да го променяте, като понякога се държите в една ръка или променяте наклона.