Дали предпазителите за падане работят за мъже
Не виждате в този въпрос никакъв сексистки оттенък! Просто се случва хормоните и косата да са тясно свързани. И ако и мъжете, и жените отделят едни и същи хормони, трябва да знаете, че те се секретират в различни количества в зависимост от пола. О, изненада, мъжете ще получават повече мъжки хормони, а жените - повече женски хормони. Злато, животът и развитието на космения фоликул са обект на хормонални вариации.
При жените основните играчи в здравето на косата са естрогенът и прогестеронът. При хората това са андрогенни хормони с върха на тестостерона, чиято функция всъщност е да ускори цикъла на косата. По този начин хормоналният дисбаланс се отразява върху здравето на косата. Редовно се наблюдава при бременни жени, които се радват на лъскава, жизнена коса по време на бременност и които след раждането изпитват значителна загуба на коса (това се нарича телогенен ефлувиум). Накратко, когато хормонът е наред, всичко е наред. След това идват менопаузата и андропаузата.
Около 45 г. мъжът изпитва спад в андрогенните хормони, което причинява цял куп симптоми, без които бихме се чувствали добре: наддаване на тегло, загуба на мускулна маса, загуба на енергия и сексуална жизненост, безсъние и загуба на коса. Но бъдете сигурни, това не засяга всички мъже. В допълнение, семейната история, хигиената на живота, стресът, тютюнопушенето. също играят роля. Следователно има много лостове за противодействие на косопада.
Вече ви казваме какво да направите, за да запазите красивата коса възможно най-дълго.
Преди косопад
Външният вид не е измамен и тази на косата ви говори много за вашето здраве. Все още до голяма степен пропита с митология, косата никога не е преставала да представлява жизнена сила и сила. Без да оставяте косата ви да расте по стил Самсон, красивото палто не трябва да се приема лекомислено. Това е външният знак за вашата вътрешна сила - и на второ място за вашата мъжественост, сексуална привлекателност и т.н. -, особено ако сте избрали и носенето на брада! Нищо по-добро за самоутвърждаване от пищността на косата. Искаме да бъде лъскав, пълен, дебел, плътен, сияен, с фини отражения.
Само, както знаем, инцидент бързо се случи: лош шампоан, особено стресиращ период, многократно преяждане, заболяване. и косата става доста сплескана. Все по-тънка и чуплива, дори може да падне. За да се противопоставите на случайни спадове в жизнеността на косата, ще намерите много много ефективни хранителни добавки, които ще ви осигурят всички хранителни вещества, необходими за растежа и красотата на фибрите на косата.
Тук известният „двоен ефект“ на маркетинговата пролет всъщност е тройно! Тъй като тези хранителни вещества са полезни не само за косата, но и за ноктите и косата. Виждате ли, рядките бради не са неизбежни.
Какви са хранителните вещества за косата
И така, красивата коса е здрава коса. А здравата коса е коса, на която не липсват никакви хранителни вещества, необходими за нейното развитие, независимо дали е във фаза анаген, катаген или телоген.
Витамини за коса
- Витамин А има овлажняващо, а също и противоинфекциозно действие.
- Витамин В2, участващ в производството на кератин, е от съществено значение за здравето на кожните придатъци.
- Витамин В3 позволява напояване на малки съдове до корена на косата и следователно по-добро оксигениране на клетките на космения фоликул.
- Витамин В5 участва в обновяването на фоликулите. Поради това е особено препоръчително да се борите срещу косопада.
- The витамин В6 е ключов елемент в метаболизма на серните протеини, необходими за производството на кератин. Също така е важно да се предотврати загубата на коса, свързана с плешивост, тъй като помага на цинка да инхибира 5-алфа-редуктазата, ензимът, който заедно с тестостерона произвежда хормона, отговорен за загубата на коса. Ще говорим отново.
- Витамин В7 почиства корените на косата.
- Витамин В8 стимулира скалпа и следователно помага в борбата срещу косопада.
- Витамин С, в комбинация с витамин Е и витамин А, предпазва клетките от оксидативен стрес.
- Витамин D участва в растежа и обновяването на косата. Счита се, че недостигът на витамин D е утежняващ фактор за загуба на коса.
- Витамин Е е страхотен антиоксидант, способен да елиминира свободните радикали, присъстващи в тялото, за да се бори срещу стареенето на клетките.