Дали хотдогът от тиквички е диетично ястие в блога
И накрая хот-доги, съвместими с програмата Weight Watchers ! Изненадващо, това лека версия, който замества багета с тиквички, има какво да ни изкуши. Но тя ли е наистина здрави ? Относително, дори ако все още сме далеч от съвършенството здравословно хранене...
Хот-дог от тиквички: повече зеленчуци, по-малко калории !
Широко съставен от багет, класическият хот-дог е висококалоричен сандвич: хлябът му вече ви носи 284 kcal на 100 g, срещу само 33 за същата тежест на тиквичка ... Вие следвате WW схема ? Хот-догът от тиквички е само 5 точки и 6 SmartPoints !
Освен това гликемичният индекс на тиквичките е много по-нисък от този на багета: 15 срещу 70 ... Следователно няма риск яденето на този "зелен" хот-дог да играе йо-йо с кръвната Ви захар. А много стабилната кръвна захар е тяло, което ограничава своите резерви !
Но внимавайте: студените разфасовки всъщност не са здравословна храна... Ето защо препоръчваме да ограничите консумацията на червено месо. Затова не яжте повече от един хот-дог от тиквички на седмица и дори по-малко, ако ядете други източници на червено месо, като шунка.
Хот-дог от тиквички: рецепта в стил Жан-Мишел Коен
Съставки (за 2 души)
Подготовка
- Междувременно сгответе колбасите в тиган и загрейте фурната си до 200 ° C.
- Нарежете приготвените тиквички на две по дължина и ги извадете с лъжица, за да отстраните семената.
- Намажете вътрешността на тиквичките с горчица.
- Добавете колбасите, след това ги поръсете с настърган грюер.
- Направете гранулирайте във фурната за 15 минути. Приятен апетит !
В хот-дога най-доброто е тиквичката
Здравословното предимство на хот-дога с тиквички е тиквичката !
Умерен източник на минерали и витамини, и особено магнезий и калий, тиквичките са диуретична храна. По този начин насърчава елиминирането на токсините.
Както всички зеленчуци, тиквичките също са източник на антиоксиданти. По този начин, помага за поддържане на нормални нива на холестерол, както и за предотвратяване на някои заболявания, особено на очите.
По-диетични че хлябът с хляб, хот-догът с тиквички е много лек сандвич. За вашето здраве обаче внимавайте да не злоупотребявате с ракети ...
Харесвате тази рецепта ?
Целта на този БЛОГ е да представи теми за широката публика и е фокусирана основно върху диетата, спорта и отслабването.
Темите на BLOG и информацията, която те съдържат, са написани от нашите екипи или, където е уместно, от външни редактори. Тъй като редакторите не са професионалисти в областта на здравеопазването, диетологията, храненето или спорта, темите и информацията се пишат по принцип от различни източници (уебсайтове, специализирани преси, енциклопедии).