Дали да ядете чесън, докато кърмите
Във форуми и блогове за майки често се задава въпросът: възможно ли е да се използва чесън по време на кърмене. Не е изненадващо, защото за бебето майчиното мляко е източник на витамини и следователно гаранция за силен имунитет. Затова кърмещите жени се притесняват за вкуса и качеството на млякото.
Защо чесънът е полезен?
Чесънът отдавна се използва от хората за лечение и профилактика на различни заболявания.
Най-известното бактерицидно свойство на чесъна се дължи на присъствието на веществото алицин в него, което може да унищожи много патогенни бактерии.
Съдържащите се в чесъна фитонциди и витамини повишават активността на имунните клетки.
Чесънът има благоприятен ефект върху функционирането на сърцето, разрежда кръвта, помага за предотвратяване на инсулти и инфаркти.
В червата чесънът отслабва действието на патогенната микрофлора, което намалява образуването на газове.
При настинки чесънът насърчава изтъняването и отделянето на храчки, прочиства и ревитализира дихателната система.
Митове за яденето на чесън за кърмачка
Има няколко мита за чесъна по време на кърмене.
Мит 1. Яденето на чесън влияе върху качеството на кърмата и бебето ще го откаже. Всъщност има мнение, че млякото няма да мирише много приятно и ще придобие горчив вкус. Бебето няма да хареса това и то напълно ще изостави гърдата. Това мнение може да съществува, но трябва да се помни, че излишъкът от всеки продукт, дори и най-полезният, може да предизвика обратен ефект. Следователно трябва да знаете кога да спрете. Една или две скилидки чесън няма да накарат бебето ви да се откаже от любимото си лакомство.
Мит 2. Апетитът на детето намалява. Има случаи, когато бебето, напротив, реагира благоприятно на вкуса и мириса на чесън и с нетърпение консумира повече мляко от преди.
Вкусовете на децата, както и на възрастните, са различни. Някой обича сладкото, някой е луд по пушеното месо. Следователно апетитът може да се влоши само ако индивидуалните нужди на бебето изключват чесъна.