Да, зеленият чай помага да отслабнете! Линия онлайн
актуализирано от Онлайн екипа на 28.04.2017
Зеленият чай със сигурност е най-добрата напитка за подобряване на вашето здраве, разбира се след вода. Пълна е с антиоксиданти и други полезни вещества. Най-важното е, че може да ви помогне да отслабнете. Как зеленият чай ви кара да отслабвате? ?
Ligne en Ligne прави равносметка на проблема.
Зеленият чай съдържа вещества, които ви помагат да отделите мазнини
Не, зеленият чай не е просто гореща ароматна вода. Чаените листа съдържат огромно количество ползи за здравето, които се предават в напитката, след като се приготвят. По този начин, пиейки чаша чай, вие абсорбирате значително количество вещества, които могат да имат биологично въздействие.
Като се започне например с кофеин. Консумирате по-малко от пиенето на кафе, но въпреки това поглъщате достатъчно, за да има ефект: известно е, че подобрява спортните резултати, а също така помага за изгарянето на мазнини.
Но там, където чаят наистина се откроява, е с впечатляващите количества антиоксиданти, които съдържа, включително епигалокатехин галати (EGCG), за които е известно, че ускоряват метаболизма.
Можете да консумирате зелен чай по класическия начин, като напитка или като хранителна добавка, за да се възползвате от предимствата.
Зеленият чай помага да се мобилизират мазнините от мастните клетки
Принципът за изгаряне на мазнини е да ги прехвърлите от мастните клетки в кръвта и след това да ги премахнете.
Зеленият чай може да помогне на този процес, като увеличи ефекта на някои хормони, чиято роля е именно да изгаря мазнините.
EGCG в зеления чай помага за инхибиране на ензим, причинявайки повишаване на хормона норепинефрин в кръвта. И този хормон, веднъж освободен, изпраща съобщение до нервната система: това за разграждането на мастните клетки. Следователно, колкото повече хормонът норепинефрин присъства в кръвта, толкова по-важно е посланието към нервната система. След това мастните клетки се освобождават в кръвта и могат да се използват за по-интересни за нас цели, като например изграждане на мускули.
Без да навлизаме в прекалено много подробности, кофеинът има същия ефект като EGCG и двете, намиращи се в зеления чай, работят заедно, за да ви накарат да изгаряте мазнините.