Да, възможно е да свалите 2 килограма за 3 дни с яйчената диета

Бихте ли искали да отслабнете за няколко дни? Открийте тази диета за отслабване и балансирана диета, която ще ви помогне да си възвърнете стройното тяло !

С тази 3-дневна диета ще вземете правилното темпо и правилните рефлекси, за да отслабнете бързо и здравословно. Всъщност, като приемете тази диета, ще се откажете от консумацията на тестени изделия, захар, сол, мазни меса, пържени храни и бърза храна ... Вашата диета ще бъде по-здравословна и балансирана и дори методите на готвене ще бъдат по-подходящи, за успешен отслабване !

възможно

3 дни за отслабване

Закуска

  • 2 домата
  • 2 твърдо сварени яйца
  • 1 чаша неподсладен зелен чай

  • 120 г риба на пара или на фурна
  • 2 белтъка (твърдо сварени, омлет или бъркани ...)
  • 1 чаша зелен чай

  • Задушени зеленчуци (броколи, моркови, карфиол, грах, зелен фасул ...)
  • 1 чаша зелен чай

Закуска

  • 1 банан
  • 2 твърдо сварени яйца
  • 1 чаша зелен чай

  • 2 белтъка (твърдо сварени, омлет или бъркани ...)
  • 120 г варено пиле без кожа
  • 1 чаша зелен чай

  • 120 г сирене
  • 1 тост
  • 1 чаша мляко с ниско съдържание на мазнини

Закуска

  • 1 чаша доматен сок
  • 2 твърдо сварени яйца

  • 120 г задушено червено месо
  • 2 белтъка (твърдо сварени, омлет или бъркани ...)
  • 1 чаша зелен чай