Да станеш по-физически активен след инфаркт е от съществено значение

Изследователите казват, че хората, прекарали миокарден инфаркт, могат да участват в спортове с ниска до умерена интензивност, навик, който дори е силно препоръчителен. Това позволява значително да се намали рискът от рецидив, като по този начин се удължава продължителността на живота.

Миокардният инфаркт, наричан още „инфаркт“, представлява разрушаване на част от сърдечния мускул (миокарда). Сърдечен удар се случва, когато тази част на сърцето вече не е снабдена с кръв и следва блокиране на коронарната артерия. Да физическата активност е от съществено значение за да се предотврати последното, придружено от балансирана диета, е също толкова важно след докосване. Това припомня проучване, чиито резултати бяха публикувани по повод EuroPrevent 2018, конгрес на Европейското кардиологично общество. Това показва, че пациентите, които възприемат този добър навик, всъщност могат намаляване на риска от смърт в следващите години.

Проучването, което е проследило повече от 22 000 пациенти, посочва по-точно, че тези, които са стана по-физически активен след инфаркт намали наполовина риска от смърт в рамките на четири години. „Добре известно е, че физически активните хора са по-малко склонни да получат инфаркт и са по-склонни да живеят по-дълго. Каза д-р Örjan Ekblom, професор в Шведското висше училище за физическо възпитание и спорт. „Въпреки това не знаехме въздействието на упражненията върху хората след инфаркт. Проучването включва 22 227 пациенти, живеещи в Швеция, които са страдали от миокарден инфаркт между 2005 и 2013 г.

По-големи ползи в зависимост от честотата и продължителността

Всички пациенти бяха помолени да докладват нивото им на физическа активност между 6 до 10 седмици и след това 12 месеца след инфаркта им. Всеки път те бяха питани колко пъти са тренирали в продължение на 30 минути или повече през предходните седем дни. Въз основа на отговорите пациентите са категоризирани като „постоянно неактивни“, с „намалена физическа активност“, „повишена физическа активност“ или „постоянно активна“. Общо 1087 пациенти са починали през 4,2-годишния период на проследяване. Изследователите анализираха връзката между тях категории физическа активност и риск от смърт след коригиране на възрастта, пола, пушенето и клиничните фактори.