Да се ​​смея; на глас помага; отслабнете

Смехът на глас ви помага да отслабнете

Вече няма нужда от фитнес 🤣🤣

глас помага


Смехът дава на тялото „мини аеробна тренировка“, мислят те.

Сърцето бие по-бързо и изпраща по-големи количества кръв около тялото.

Смехът на глас също кара гърдите да се движат нагоре и надолу, което означава, че мускулите на стомаха трябва да работят по-усилено, което може да помогне за стягането им.

Смехът може дори да помогне на кожата, като използва до 15 лицеви мускула, което помага за стягане на лицето.

Смехът също може да укрепи имунната система, помагайки на организма да се бори с инфекции като кашлица и настинка.

Д-р Хелън Пилчър, невролог, който също е работил като актриса и е провеждал изследването, каза: „Не препоръчваме да гледате денонощни сериали, но е по-добре да се подигравате с Коледа, за да отслабнете.