Да прочетете Коригиране на крака без подметка Lepape-Info

От Clément Excoffier на 12 юни 2015 г.

Супинаторно или пронаторно стъпало е само резултат от дефект в стойката. „Дефект“, който Фредерик Бриго Ви предлага да коригирате, за да бягате по-добре, но и да намалите риска от нараняване.

коригиране

Както и в другите му творби (виж "ръководство за крачка с опора за предните крака"), Фредерик Бриго започва „Коригирайте крака без подметка“ с въведение, за да представим този крак, който смятаме, че познаваме толкова добре, и механизмите, които го движат ежедневно. Преоткриваме този крак, търсен ежедневно, понякога по грешен начин.

Авторът подробно описва характеристики на така нареченото супинаторно или пронаторно стъпало, с много анатомични диаграми, много полезно за илюстриране на тези думи понякога малко прекалено "научно".
След това сертифициран от държавата остеопат и консултант по човешка биомеханика, Фредерик Бриго представи своя метод, за да правилни постурални дефекти, стъпка по стъпка и винаги илюстрирана с диаграми, позволяващи най-доброто за изпълнение на тези упражнения.