Да, правя батут беликон! Лечебни истории
(Статия частично актуализирана от 23 ноември 2019 г.)
От началото на януари 2014 г. (Дядо Коледа закъсня няколко дни същата година ...), правя батута възможно най-често. Съвсем просто ... . в хола ми! Тъй като това е мини-батут, който може да се нарече и батут на закрито.
Няколко месеца преди да навърша 62 години, най-накрая щях да се занимавам с някакъв спорт. Освен няколко дни ски бягане и няколко дни пешеходен туризъм през 70-те и 80-те години на миналия век, никога, поради специфични за мен причини, не съм спортувал.
Така че този батут най-накрая беше възможност за мен да се упражнявам физически. И ви разказвам за личния си опит с батут беликон, в статията: Не мога без него! След почти година почти ежедневна употреба.
Преди да стигнете до същността на въпроса, ето обобщена таблица (предстои) на различните модели батут, с различните опции и обичайните цени или вижте директно на страницата bellicon: „открийте bellicon“.
Много предимства:
Те са до голяма степен потвърдени от многобройни свидетелства както на потребители, така и на терапевти, особено в Германия, където този батут (той се произвежда там) е много добре познат и използван. Както частно, така и в медицинските среди. Със сигурност не скоро ще ни бъдат предписани сесии за батут във Франция, за да подобрим вашето здраве. Все пак! Например в Страсбург, в партньорство с града, лекарите доброволци предписват колоездене или други спортни сесии за определени здравословни проблеми. Това прави възможно ограничаването на предписаните лекарства! Малко по малко може да има надежда нещата да се променят. Което очевидно няма да зарадва фармацевтичната индустрия !
Сред предимствата и/или възможностите на батута bellicon®, ето няколко от тях, които са повече или по-малко подробни:
повишена радост от живота
трептенията върху bellicon®, дори леки, карат тялото да произвежда известните ендорфини, известни още като хормони на щастието. Толкова забавно в перспектива! Между другото, просто гледайте тези, които за първи път пробват този батут! Много бързо, голяма усмивка озарява очите им! Някои са толкова щастливи, че стават безразсъдни; те скачат все по-високо и вече не искат да слизат! Що се отнася до децата, да не говорим за тях! Имам дори примера на 14-месечно дете, което се втурва и има взрив !
съживяване на лимфната система и метаболизма
С трептящите движения на батута има редуващи се моменти на напрежение и отпускане, като по този начин всички мускули реагират. И в резултат на това се активизира лимфната система и метаболизма.
ежедневен фитнес - интензивен фитнес
Благодарение на няколко видеоклипа, публикувани от bellicon® в youtube всеки може да измисли своя програма за обучение, повече или по-малко интензивна. По този начин се включват всички мускули на тялото. Можете дори да използвате тежести, гири или носилки. Но очевидно е силно препоръчително да не започвате с тези аксесоари, докато не сте сигурни в баланса си. !
отслабване ?
Няма чудо: за отслабване енергията, предоставена от погълнатата храна, трябва да бъде по-малка от тази, изразходвана от тялото. Това е математически! Но разбира се проблемите с наднорменото тегло не винаги са толкова прости. Множество причини могат да бъдат в началото.
Изглежда някои хора са отслабнали благодарение на батута. Това обаче изглежда доста рядко. Лично аз не съм имал загуба на тегло на батута. Както и много други хора, които го използват.
От друга страна, особено на определена възраст (но важи и за по-млади хора), има неудържим метод за отслабване по устойчив начин, стига да полагате някакви усилия за ограничен период, минимум 44 дни. Без никаква нужда да спортувате и без никакъв „йойо” ефект след това.
профилактика и намаляване на остеопорозата
Проучване при пациенти с остеопороза показва, че остеопорозата може да бъде забавена от обновяването на костните клетки от ефекта на земната гравитация.
профилактика на хипертония
Причинява се главно от стрес и може да причини инфаркт или инсулт. Нежните и редовни тренировки помагат за намаляване на стреса и следователно хипертонията.
предотвратяване на падане
Трептящи на bellicon®, развиваме самочувствие. Ние намираме и можем да запазим своята гъвкавост до старост. Това също е чудесна тренировка за упражняване на баланс и координация, като същевременно укрепвате стойката. Всичко това помага за предотвратяване на падания.
намаляване на стреса
По същия начин, по който детето бързо се успокоява, когато се люлее, трептенията на bellicon® отпуснете се също толкова бързо, като по този начин намалявате стреса.
укрепване на имунната система
„Трептене на мини батут bellicon®, кара всички клетки на тялото да работят и по този начин стимулира метаболизма, което също благоприятства, разбира се, имунната система. ”, както е така уместно посочено в уеб страниците, посветени на bellicon®.
тонизиране на гърба и укрепване на междупрешленните дискове
Трептенията върху bellicon® спомагат за укрепването на гръбните и коремните мускули, като по този начин помагат за естествено лечение на ишиас и болки в гърба от всякакъв вид. Междупрешленните дискове също имат всичко, което могат да спечелят. Трябва да се отбележи, че благодарение на способността им да осигурят високоефективно обучение, устройствата bellicon® са удостоени с печат за качество AGR от германската асоциация "Aktion gesunder Rücken" ("Здраве на гърба").
и след това отново:
Използването на bellicon® увеличава способността за концентрация, прави ходенето по-уверено, позволява цялостна тренировка с тежести, допринася за релаксация, укрепва ставите, както и сърдечно-съдовата система.
Този батут все още може да покаже своята полезност в случаи на деменция, диабет, проблеми с тазовото дъно, проблеми с храносмилането ... Списъкът не е изчерпателен.
От само себе си се разбира, че само подробните обяснения, намерени на уеб страниците на bellicon®, ви позволяват да разберете напълно как действа батутът върху тялото.
Много други предимства все още трябва да бъдат признати за bellicon®. За да ги откриете, е достатъчно да вземете под внимание на уеб страниците многобройните препоръки на потребители или лекари, физиотерапевти или други, които получават убедителни резултати, благодарение на редовното обучение по bellicon®.