Да отслабнете или да не отслабнете - това е въпросът

Против съм наложеното ни мнение, че всички жени трябва да отслабнат. Не е нужно да премахваме всички килограми и сантиметри, защото сред нас има такива дами, които са нездравословни за отслабване. Аз също принадлежа към тях. Аз съм така наречената генетична мазнина, защото имам баща си. добре, много нахранен човек. И от него наследих такъв лукс. Така че самата природа ми предписа да бъда в тялото. Сигурен съм, че сред вас, мои скъпи читатели, има и море от генетични тлъстини.

Всичките ми опити за намаляване на теглото се връщат назад. По-често след дълъг процес на отслабване качвам дори повече килограми, отколкото беше. И освен това, по време на диети, започвам да страдам от главоболие, силно спадане на налягането. Защото теглото ми не е следствие от преяждане, а собственото ми генетично тегло. И когато стигнах до ендокринолог, тя каза, че трябва да спра войната с тялото си, за да не навредя на здравето си.

Какво се случва с тялото по време на диети?

Като начало бих искал да ви напомня, че телесното тегло не е само мазнини. По някаква причина, влизайки в борбата с излишните килограми, напълно забравяме, че имаме кости, съединителни тъкани, мускули и накрая мазнини.

И така, въоръжени до зъби с всякакви справочници, практически ръководства, без да забравяме да почистим хладилника от вредни продукти, излизаме на бойната пътека с излишни килограми. Изживявайки месец в полугладно състояние, ние гледаме на везните с емоция. Минус четири е победа! Победа над какво?

Чрез героични усилия, ограничения на храните, след три месеца постигаме, че обемите са намалени с няколко размера. Щастливи сме да актуализираме гардероба си. Сега купуваме не това, което пасва, а това, което искаме, и с три размера по-малки. А у дома, опитвайки нови дрехи, откриваме, че кожата е отпусната. Теглото е намаляло, но фигурата не се е подобрила! И стомахът реагира странно на хранене. И също така, като награда за блестящи резултати, периодично се отдаваме на кифлички или шоколадови бонбони. „Помисли само, един кок! Това няма да развали нищо. " Колко го съсипа! Ще отмени двуседмичните ограничения за храна.