Да отслабнем заедно, скъпа! Добре; годни
Но е добре да знаете, че нямате меню на гладно или с намалено потребление на енергия.
Но е добре да знаете, че няма да постигнете целта си с режим на гладно или меню с намалена енергия. Нека ви кажем какво е различно диетата за момчета.
Защо диетата не подхожда на мъжете? Веднага можем да изброим три причини. От една страна, защото няма такова нещо като дебел човек. Това е плюшено мече най-много, но също така е и сладка порода - според тях. И третата причина е, че диетите са нещо момичешко и момчетата остават абсолютно студени от „adonis“, позиращи в списанията, те не се сравняват с тях. След това е чудно, че дори лупата трудно може да намери съвети за отслабване специално за мъже?
Защо да го нарязвате?
Е, в допълнение към факта, че затлъстяването не е много секси на вид, то дори е вредно за здравето. Точно като при пиленцата, но все пак различни. Това е така, защото момчетата напълняват по различен начин - за разлика от жените, това не е около ханша, а като цяло на корема. Което е голям проблем, защото мазнината, която се появява на кръста, заобикаля и вътрешните органи. Това се нарича висцерална мастна тъкан, което увеличава вероятността от развитие на сърдечно-съдови заболявания и диабет. Освен това освободените от него биологични вещества (адипокини) оказват неблагоприятно въздействие върху метаболизма на захарта и мазнините. Може би вече сте убедили избраника на сърцето си с тези аргументи? Не съм сигурен. Да, понякога изглежда като невъзможна мисия да накараш мъж да диетира ... Според статистиката повечето момчета започват да се „закръгляват“ между 30-40 години, но все пак започват да диетират едва на 40-50 години. Но не се отказвайте! Особено ако съотношението на тазобедрената става на вашия приятел (размерът на талията в сантиметри, разделен на размера на ханша в сантиметри) надвишава 0,95.