Да отидем на тренировъчен лагер! Колко различно от традиционните тренировки Peak girl

В тренировъчен лагер наистина можем да разширим собствените си граници, склонни сме да тренираме по-удобно в обичайната среда, която не изважда макси от нас.

мумот. Наистина не е нужно да се фокусирате тук върху нищо, освен върху спорта и себе си. Няма ежедневни неща, няма училище, няма работа, изобщо няма нищо обикновено. Това сте само вие и спортът! Трябва да тренирате и да спите. Това е!

Тренировки в тренировъчен лагер

„Въпреки първите няколко дни - когато се борех с хранително отравяне, се наслаждавах на предоставения лагер. Свикването с околната среда също е много важно за мен, тъй като се състезавам в Гърция през първия уикенд през февруари. Тук вече мога да събирам както нива, така и километри.

Поглеждайки към дневния ред, закусваме около 8-9 сутринта, което по същество е богато на въглехидрати ястие и след това започваме да тренираме около 10-11. Времето зависи от продължителността на планираната тренировка за деня. Не всичко е толкова гладко, тъй като всеки има различен треньор, така че не винаги започваме заедно.

---